reklam
Nöroloji

Başın Arka Kısmında Ağrı Neden Olur?

Başın arka kısmında ağrı neden olur? Ciddi bir durum mudur? Geçmesi için ne yapmalıyız? Doktora görünmek gerekir mi? Tüm bu soruların cevaplarını ve çok daha fazlasını aşağıda bulabilirsiniz.

Başın arka kısmında ağrı olması normal midir?

Baş ağrısı, ağrının ana nedeni veya vücudun başka bir bölgesindeki sorunların ikincil bir belirtisi olabilir. Bazı baş ağrısı semptomları özellikle başın arka kısmında ağrı olarak kendini gösterebilir. Bu makale, başın arka kısmında ağrıya neden olabilecek faktörleri mercek altına almaktadır. Ayrıca semptomlarına, olası tedavilerine ve önleme yöntemlerine de bir göz atacağız.

Başın arka kısmında ağrı nedenleri

Başın arka kısmında ağrıya neden olabilecek en yaygın beş neden, aşağıdakileri içerir:

Gerilim tipi baş ağrısı

Gerilim tipi baş ağrıları, genellikle alın bölgesinde ağrıya neden olur, ancak aynı zamanda başın arka kısmında ağrı olmasının da yaygın bir nedenidir. Gerilim baş ağrıları, tipik olarak başın bir tarafında meydana gelmek yerine başın her iki tarafında (iki taraflı) hissedilir ve baskı veya sıkışma hissine neden olur. Baş ağrıları hafif ila orta şiddettedir ve yürüyüş gibi rutin egzersizlerle şiddetlenmez. Gerilim tipi baş ağrıları mide bulantısına neden olmazken, ışığa veya sese karşı bir miktar hassasiyete neden olabilir. 30 dakika ila yedi gün arasında sürerler.

Gerilim baş ağrılarının nedeni şu anda tam olarak bilinmemektedir, ancak birkaç faktör potansiyel tetikleyicilerdir. Bunlar aşağıdakileri içerir:

  • Stres
  • Tükenmişlik
  • Uyku eksikliği
  • Kötü duruş
  • Artrit
  • Sinüs ağrısı
  • Yeteri kadar su içmemek

Gerilim baş ağrıları seyrek ise aspirin veya asetaminofen gibi ağrı kesici almak genellikle yeterlidir. Daha sık ortaya çıktıklarında, yaşam tarzı değişikliği ve/veya alternatif tedaviler, sıklıklarını ve uzunluklarını azaltmaya yardımcı olabilir. Gerilim tipi baş ağrısında tedavi seçenekleri aşağıdakileri içerir:

  • Rahatlama teknikleri
  • Bilişsel davranışçı terapi
  • Masaj
  • Fizik tedavi
  • Akupunktur

Migren baş ağrıları

Migren baş ağrıları, sıklıkla çocuklukta başlayan ve yaşla birlikte sıklığı ve şiddeti artan, sık görülen bir tekrarlayan baş ağrısı türüdür. Migren tipi bir baş ağrısı, başın arka kısmında ağrı olarak da hissedilebilir. Yetişkinlikte, özellikle 35 ila 45 yaş arasındaki kadınlarda haftada birkaç kez ortaya çıkabilir ve başın arka kısmında ağrıya neden olabilir.

Migrenin yaygın belirtileri aşağıdakileri içerir:

  • Başın bir tarafında zonklama
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Görme bozukluğu
  • Işığa, gürültüye ve kokuya karşı artan hassasiyet
  • Hassas kaslar veya cilt
  • Fiziksel aktiviteyle kötüleşen baş ağrısı

Başın etrafındaki kan damarlarında ve sinirlerde ağrı sensörlerini tetikleyen iltihabi maddeler migrene neden olabilir. Ayrıca, her kişiye özgü çeşitli faktörler migren ataklarını tetikleyebilir. Tetikleyici faktörler duygusal, fiziksel, çevresel, diyet veya ilaçla ilgili olabilir ve aşağıdakileri içerir:

  • Stres
  • Regl veya diğer hormon değişiklikleri
  • Kaygı veya depresyon
  • Yanıp sönen ve parlak ışıklar, yüksek sesler veya güçlü kokular
  • Beslenme değişiklikleri
  • Uyku miktarında ve kalitesinde azalma
  • Peynir, çikolata ve kafein gibi belirli yiyecek türleri
  • Doğum kontrol hapı almak

Migreni tedavi etmek için kişi aspirin veya asetaminofen gibi analjezikler almalı ve karanlık bir odada istirahat etmelidir. Normal analjezikler işe yaramazsa, doktor triptanlar olarak bilinen antimigren ilaçları reçete edebilir. Bu ilaçlar, kan damarlarının büzülmesine neden olur, bu da beyinde migrene neden olan bazı değişiklikleri tersine çevirir. Etkilenen kişi migren için ne kadar erken tedavi görürse, tedavi o kadar etkili olur.

İlaç kullanımı kaynaklı baş ağrısı

Bir kişi çok fazla ağrı kesici ilaç kullanırsa, aşırı ilaç kullanımından kaynaklı baş ağrıları gelişebilir ve bu durumda başın arka kısmında ağrıya neden olabilir. İlaçla ilişkili baş ağrıları ayrıca ribaund baş ağrıları olarak da bilinir. Ara sıra ağrı kesici kullanımı herhangi bir soruna neden olmaz. Bununla birlikte, bir kişi uzun bir süre boyunca haftada iki veya daha fazla gün ağrı kesici ilaç aldığında, bu durum baş ağrısını tetikleyebilir ve başın arka kısmında ağrı duyumsayabilir.

İlaç kaynaklı baş ağrılarının belirtileri aşağıdakileri içerir:

  • Kalıcı, neredeyse her gün yaşanan baş ağrıları
  • Uyanırken daha da kötüleşen baş ağrısı
  • Ağrı kesici almayı bıraktıktan sonra ortaya çıkan baş ağrısı

İlaca bağlı baş ağrısıyla ilgili sorunlar şunlardır:

  • Uyku hali
  • Mide bulantısı
  • Endişe
  • Sinirlilik
  • Enerji eksikliği
  • Fiziksel zayıflık
  • Huzursuzluk
  • Konsantrasyon zorluğu
  • Depresyon

Aşırı ilaç kullanımından kaynaklı baş ağrısı için en iyi tedavi, genellikle ağrı kesici ilaçları tamamen azaltmak veya durdurmaktır. Baş ağrıları ilk başta da kötüleşecek, ancak çabucak düzelecektir. Daha sonra normal veya tercih edilen ağrı kesici ilaçlar almaya devam edilebilir. Baş ağrısı şiddetliyse ve geçmiyorsa doktora görünmek önemlidir. Bir kişinin ağrı kesici kullanma döngüsünü kırmak için fiziksel veya davranışsal tedaviye ihtiyacı olabilir. Opioidler gibi bazı ilaçlar için, bazı ilaçları anında durdurmak tehlikeli olabileceğinden, doktorunuzun dozajda kademeli bir az azaltma önermesi gerekecektir.

Oksipital nevralji

Oksipital nevralji, boyun tabanında başlama eğilimi gösteren ve başın arkasına, ardından kulakların arkasına yayılan, belirgin ve daha az yaygın bir baş ağrısı türüdür. Oksipital nevralji, başın arka kısmında ağrı olmasından da sorumlu olabilir. Bunun nedeni, boynun arkasından kafa derisinin tabanına kadar uzanan oksipital sinirlerin hasar görmesi veya tahrişi ile ilgili olabilir. Altta yatan hastalıklar, boyun gerginliği veya diğer bilinmeyen faktörler hasara veya tahrişe neden olabilir.

Oksipital nevraljide ağrı şiddetli olabilir. Diğer semptomlar aşağıdakileri içerir:

  • Sürekli zonklama ve yanma ağrısı
  • Aralıklı şiddetli ağrılar
  • Ağrı genellikle başın bir tarafındadır ve boynu hareket ettirerek tetiklenebilir
  • Kafa derisinde hassasiyet
  • Işığa duyarlılık

Oksipital nevraljinin olası nedenleri aşağıdakileri içerir:

  • Omurga veya disklerde hasar
  • Kireçlenme
  • Tümörler
  • Gut
  • Diyabetin neden olduğu sinir hasarı
  • Kan damarlarının iltihabı
  • Enfeksiyon

Pek çok doktor oksipital nevraljiyi migren baş ağrısı veya başka bir baş ağrısı türü ile karıştırabilir. Oksipital nevraljinin ayırt edici bir özelliği, boyun bölgesinde hissedilen basınçtır. Bazen bir doktor, oksipital sinirlere yakın bir lokal anestezik enjekte ederek ve geçici bir sinir bloğu sağlayarak oksipital nevraljiyi teşhis edebilir. Ağrı azalırsa, doktor muhtemelen oksipital nevraljiyi teşhis edecektir. Oksipital nevralji diğer bozuklukların bir belirtisi olabileceğinden, doktor ayrıca altta yatan diğer koşulları da kontrol edebilir.

Isı paketleri uygulamak, dinlenmek, masaj yapmak, fizik tedavi ve aspirin veya naproksen gibi iltihap önleyici ilaçlar almak ağrı düzeylerini azaltmaya yardımcı olabilir. Ağrı şiddetliyse, oksipital nevraljisi olan bir kişinin ağızdan kas gevşetici veya sinir bloke edici ilaçlar alması gerekebilir. Şiddetli ağrı için doktorlar lokal anestezik veya steroid enjeksiyonları önerebilir. Nadir durumlarda, bir kişinin sinirler üzerindeki baskıyı azaltmak veya vücudun bu kısmına ağrı mesajlarını engellemek için ameliyat olması gerekebilir.

Egzersize bağlı baş ağrıları

Egzersize bağlı baş ağrıları, yorucu fiziksel aktivitenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Aniden başlar, genellikle egzersizden sonra ortaya çıkar ve başın arka kısmında ağrı yapabilir. Halterden koşmaya, cinsel ilişkiye girmekten tuvalette ıkınmaya kadar çok çeşitli egzersizler bu ağrıyı tetikleyebilir. Semptomlar, başın her iki tarafında 5 dakika ila 2 gün sürebilen nabız atan bir ağrıyı içerir. Bu baş ağrıları genellikle migren benzeri semptomlar da üretebilir.

Egzersize bağlı baş ağrılarının nedeni bilinmemektedir ve genellikle sadece 3-6 ay boyunca ortaya çıkarlar. Tekrarlanmalarını önleme yöntemleri aşağıdakileri içerir:

  • Egzersizden önce ağrı kesici ilaç almak
  • Yorucu aktivitelerden kaçınmak
  • Spordan önce ısınmak
  • Yeterince sıvı içmek
  • Besleyici gıdalar tüketmek
  • Yeterince uyumak

Egzersize bağlı baş ağrısında tedavi, aspirin, ibuprofen veya asetaminofen gibi normal baş ağrısı ağrı kesici ilaçları kullanmaktan oluşur.

Özet alarak

Baş ağrıları yaygındır, bir kişinin yaşam kalitesini ve günlük görevleri yerine getirme yeteneklerini etkileyebilir. Birçok baş ağrısı tedavi olmaksızın geçer, ancak bazılarının daha ciddi nedenleri vardır. Bu nedenden dolayı, baş ağrısıyla beraber başka semptomlarınız da varsa doktorunuza görünmeniz önerilir.


Kaynak:

Dr. Defne Eğilmez

Dr. Defne Eğilmez 1998 de Tıp eğitimine başlamıştır. 2004 yılında temel tıp eğitimini bitirdikten sonra ise Nöroloji alanında uzmanlığını tamamlamıştır. Ankara'da özel bir hastanede hizmet vermeye devam etmektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir