Dispepsi (Hazımsızlık) Nedir ve Neden Olur? Mide Hazımsızlığı Belirtileri Nelerdir?

Dispepsi (hazımsızlık): Tanım

Tıbbi olarak dispepsi olarak bilinen bir durum olan hazımsızlık, üst karın bölgesinde rahatsızlığa neden olarak geğirme, şişkinlik ve mide bulantısına neden olabilen bir sindirim sorunudur. Hazımsızlık genellikle yemek sırasında veya yemekten hemen sonra ortaya çıkar, çok yaygın bir sindirim sorunudur ve genellikle mide ekşimesi ile karıştırılır. Çoğu zaman, insanlar aşırı yemekten, yemek yerken alkol almaktan veya yağlı, kızarmış veya baharatlı yiyecekler yemekten dolayı hazımsızlık yaşarlar.

Hazımsızlık belirtileri bireyler arasında yoğunluk bakımından farklılık gösterir. Bazı insanlar yemekten sonra rahatsız edici dolgunluk ve geğirme gibi hafif semptomlar yaşarken, diğerleri karında şişkinlik, karında yanma hissi ve ağrı yaşayabilir. Mide hazımsızlığı epizodları hızla azalabilir ve her gün bile sık sık tekrarlayabilir.

Neyse ki hazımsızlık ilaçlarla tedavi edilebilir. Daha da önemlisi, aşırı baharatlı, yağlı veya kızarmış yiyeceklerden kaçınarak, aşırı yemeyerek ve yatmadan en az iki saat önce yemek yiyerek mide hazımsızlığı riskinizi azaltabilirsiniz.

Hazımsızlık tedavisi görüyorsanız, ancak semptomlar kötüleşiyorsa, tekrarlıyorsa veya kalıcıysa doktorunuza muayene olarak tekrar değerlendirilmeniz gerekebilir.

Dispepsi (hazımsızlık): Belirtiler

Hazımsızlık, bir dizi semptomla sonuçlanabilecek karın rahatsızlığına neden olur. Semptomlar bireyler arasında büyük ölçüde değişebilir.

Yaygın görülen belirtiler

Günlük veya sadece arada bir mide hazımsızlığı belirtileri yaşayabilirsiniz. Bazen, aşağıdaki sindirim semptomlarından herhangi biri şiddetli olabilir:

• Karın ağrısı
• Karında yanma hissi
• Sık sık geğirme
• Yemekten sonra olması gerekenden daha uzun süren tokluk hissi
• Normal porsiyonda yemekten sonra rahatsız edici bir şekilde dolgun hissetmek

Diğer belirtiler

Daha az yaygın olan hazımsızlık belirtilerini sık sık, hatta her gün veya sadece ara sıra yaşayabilirsiniz. Bazen aşağıdaki sindirim semptomlarından herhangi biri şiddetli olabilir:

• Karın şişkinliği (sıkı ve şişmiş mide hissi)
• Mide bulantısı ve/veya kusma

Ciddi belirtiler

Bazı durumlarda, kalp krizi belirtileri hazımsızlık belirtilerini taklit edebilir. Sizde veya birlikte olduğunuz bir kişide aşağıdakiler de dahil olmak üzere yaşamı tehdit edebilecek semptomlardan herhangi biri varsa, derhal tıbbi yardım alınması gerekir:

• Göğsünüzde yanma hissi
• Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, göğüs basıncı, çarpıntı
• Nefes almada zorluk
• Omuzunuzdan ve kolunuzdan aşağı yayılan ağrı

Dispepsi (hazımsızlık): Nedenler

Hazımsızlığa, normal sindirim sürecini etkileyen birçok faktör neden olur. Mide hazımsızlığı ile ilgili birçok olası neden vardır. Bazıları yaşam tarzı ve ne yediğiniz ve içtiğinizle ilgilidir. Ayrıca, hazımsızlığa diğer sindirim koşulları da neden olabilir.

Hazımsızlığın yaygın nedenleri

Hazımsızlığın en yaygın nedenleri şunlardır:

• Alkol tüketimi
• Gazlı içecekler
• Antibiyotikler, aspirin ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ’ler) gibi bazı ilaçlar
• Çikolata
• Bir oturuşta çok yemek yemek
• Çok hızlı yemek
• Duygusal olarak üzgünken yemek yemek
• Safra taşları
• Peptik ülserler
• Sigara içmek
• Baharatlı ve yağlı yiyecekler
• Mide iltihabı (gastrit)

Dispepsi (hazımsızlık): Risk faktörleri

Bir dizi faktör mide hazımsızlığı geliştirme riskinizi artırsa da risk faktörleri olan herkes hazımsızlık yaşamaz.

Hazımsızlık için risk faktörleri şunları içerir:

• Yemekleri çok hızlı yemek
• Yemek yerken duygusal stres
• Helicobacter pylori enfeksiyonu
• Yüksek lifli gıdaların fazlalığı
• Aşırı alkol tüketimi
• Aşırı kafein tüketimi
• Baharatlı, yüksek yağlı ve yağlı yiyecekler
• Tütün kullanımı
• Yemeklerde çok fazla yemek

Riskinizi azaltmak

Hazımsızlık riskinizi şu yollarla azaltabilirsiniz:

• Yemek için bol zaman ayırmak
• Yemeklerle birlikte alkolden kaçınmak
• Yemek sırasında duygusal olarak üzücü durumlardan kaçınmak
• Baharatlı, yüksek yağlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak
• Yemekten hemen sonra yorucu egzersizlerden kaçınmak
• Yutmadan önce yiyecekleri iyice çiğnemek
• Yüksek lifli gıdaları sınırlamak

Dispepsi (hazımsızlık): Tedavi

Hazımsızlık tedavisi, doktorunuza muayene olmakla başlar. Hazımsızlığınız olup olmadığını belirlemek için doktorunuz size bazı sorular soracaktır ve ayrıca teşhis testlerinden geçmenizi önerebilir. Klinik değerlendirmenin amacı, hazımsızlığın temel nedenini belirlemek, ciddi ve tedavi edilebilir durumları dışlamaktan emin olmaktır.

Doktorunuz, ihtiyaçlarınıza göre özel olarak hazırlanmış bir tedavi planı geliştirebilir. Mide hazımsızlığı için tedavi planınızı tam olarak uygulamanız, semptomların kötüleşmesini ve nüksetmesini önlemeye yardımcı olmak için tüm ilaçları talimatlara göre almanız önemlidir.

Hazımsızlık için ilaç tedavisi

Antasit ilaçlar hazımsızlık tedavisinin temelidir ve semptomların giderilmesinde oldukça etkili olabilir. Ayrıca mide asidini azaltacak ve antibiyotik etkinliğinin artmasına yardımcı olacak ilaçlar da verilebilir.

Hazımsızlık tedavisinde etkili olan proton pompası inhibitörleri şunları içerir:

• Esomeprazol
• Lansoprazol
• Omeprazol
• Pantoprazol
• Rabeprazol

Hazımsızlık tedavisinde etkili olan histamin (H-2) blokerleri şunları içerir:

• Simetidin
• Famotidin
• Nizatidin
• Ranitidin

Dispepsi (hazımsızlık): Komplikasyonlar

Hazımsızlık genellikle ciddi komplikasyonlara yol açmasa da yemek yerken sıkıntı ve rahatsızlığa neden olarak yaşam kalitenizi etkileyebilir. Bu, yeme düzeninizi değiştirmenize ve yiyecek seçimlerinizi sınırlamanıza neden olarak dengesiz bir beslenmeye neden olabilir. Doktorunuz tarafından size uygun görülen tedavi planını takip ederek ciddi komplikasyon riskinizi en aza indirmeye yardımcı olabilirsiniz.

Hazımsızlığın olası komplikasyonları şunları içerir:

• Karın ağrısı
• Asit reflü
• Yutma güçlüğü
• Rahatsızlık duymadan yemek yiyememe nedeniyle azalan yaşam kalitesi
• Gündüzleri aşırı uykulu olma

Dispepsi (hazımsızlık): Video