Hamilelikte Ağız Kuruluğu Neden Olur? Nasıl Geçer?
Sabah bulantısı, yorgunluk, baş ağrısı, kramplar, uykusuzluk ve bulantı, hamileliğin yaygın ve iyi bilinen semptomlarından bazılarıdır. Hamileyseniz, bu semptomların farkında olmalısınız, aslında, arada sırada bunları yaşıyor olmalısınız. Ancak fark edilmeyecek başka birçok hamilelik belirtisi vardır. Ağız kuruluğu bunlardan biridir; hamileliğin yaygın bir belirtisidir, ancak çoğu kadın bunu hamilelik belirtisi olarak tanıyamaz. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek ve neden ağız kuruluğu olabileceğini anlamak istiyorsanız, aşağıdaki makaleyi okuyunuz.
Hamilelikte ağız kuruluğu hakkında
Hamilelikte ağız kuruluğu çok yaygın bir belirtidir. Bu kısmen anlaşılabilir bir durumdur, çünkü hamile olduğunuzda çok daha fazla suya ihtiyacınız vardır, çünkü su bebeğin gelişmesine yardımcı olur.
Ancak bir başka neden de, değişen hormonlarınızın ağız sağlığınız üzerinde bir etkisi olabilmesidir. Ağız kuruluğunun yanı sıra, hamilelikte diş eti iltihabı yaşayabilirsiniz ve ayrıca dişleriniz gevşeyebilir.
Ek olarak hamilelik sırasında gestasyonel diyabet gibi bazı durumlar da ağız kuruluğuna neden olabilir.
Hamilelikte ağız kuruluğu neden olur?
Hamilelik sırasında ağız kuruluğunun birçok olası nedeni vardır. Daha yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
1- Dehidrasyon
Dehidrasyon, vücudunuz aldığı sudan daha hızlı ve daha fazla su tükettiğinde meydana gelir. Bu durum özellikle hamile kadınlar için tehlikeli olabilir. Çünkü su bebeğinizin gelişmesine yardımcı olur. Hamileyken hamile olmadığınız zamanlardan daha fazla suya ihtiyacınız vardır.
Ağır vakalarda, hamilelik sırasında dehidrasyon doğum kusurlarına veya erken doğuma neden olabilir.
Diğer dehidrasyon belirtileri şunları içerir:
- Aşırı sıcak hissetmek
- Koyu sarı idrar
- Aşırı susuzluk
- Yorgunluk
- Baş dönmesi
- Baş ağrısı
2- Gastosyonel diyabet
Gestasyonel diyabet sadece hamilelikte ortaya çıkar ve yüksek kan şekerine sahip olmanıza neden olabilir ve ağız kuruluğu yapabilir. Doğum yaptıktan sonra genellikle geçer.
Hamilelik sırasında normalden daha fazla insüline ihtiyacınız vardır. Gestasyonel diyabet, vücudunuz ekstra insülin yapamadığında ortaya çıkar.
Gestasyonel diyabet sizin ve bebeğiniz için sorunlara neden olabilir, ancak uygun bakım ile de (sağlıklı yeme alışkanlıkları ve egzersiz gibi) yönetilebilir. İlaç veya insüline de ihtiyacınız olabilir. Ancak buna doktorunuz karar verecektir.
Gestasyonel diyabetli birçok kadının semptomları yoktur veya sadece küçük semptomları vardır. Bu durumda, tüm hamile kadınlara verilen bir test sırasında tespit edilecektir. Semptomlarınız varsa, ağız kuruluğuna ek olarak şunları da yaşayabilirsiniz:
- Aşırı susuzluk
- Yorgunluk
- Normalden daha sık idrara çıkma ihtiyacı
3- Pamukçuk
Pamukçuk, Candida albicans adı verilen bir mantarın aşırı büyümesidir. Herkeste küçük miktarlarda vardır, ancak bağışıklık sisteminiz normalde olduğu gibi çalışmıyorsa normal aralıktan daha fazla büyüyebilir.
Pamukçuk, aşağıdakilere ek olarak hamilelikte ağız kuruluğu ve ağzınızda pamuk varmış gibi bir his oluşturabilir:
- Ağızda veya dilde beyaz lezyonlar
- Ağızda kızarıklık
- Ağız ağrısı
- Tat kaybı
4- Uyku sorunları
Hamilelik, uykuya dalmaktan gece boyunca sık sık uyanmaya kadar birçok uyku sorununa neden olabilir. Ayrıca horlama ve uyku apnesi gibi nefes alma sorunlarına da yol açabilir.
Horlama özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde yaygındır. Aşırı kiloluysanız, sigara içiyorsanız, uykudan mahrum kalırsanız veya bademcik gibi durumlarınız varsa daha sık görülür.
Değişen hormonlarınız da boğazınızın ve burun pasajlarınızın daralmasına neden olabilir, bu da solunum sorunlarına yol açabilir.
Horlama ve uyku apnesi, uyurken ağzınızı açık tutarak nefes almanızı sağlayabilir. Bu tükürük üretmeyi zorlaştırır ve ağzınızı kurutur.
Uyku apnesi ciddi olabilir. Gün boyunca horlayıp kendinizi çok yorgun bulursanız, bir doktora görünmekte fayda vardır.
Hamilelikte ağız kuruluğu ve eşlik eden olası belirtiler
Kuruluk hissinin ötesinde, kuru ağızda olası semptomlar şunlardır:
- Sürekli boğaz ağrısı
- Yutma zorluğu
- Burnunuzda kuruluk
- Boğazınızda veya ağzınızda yanma hissi
- Konuşma güçlüğü
- Ses kısıklığı
- Tat alma duyusunda değişiklik
- Diş çürüğü
Ne zaman doktora görünmeli?
Evde alabileceğiniz önlemler (aşağıda detaylı öneri verilmiştir) yardımcı olmazsa, bir doktora görünmelisiniz. Altta yatan bir neden arayabilir ve gerekirse ilaç reçete edebilirler.
Aşağıdaki gibi farklı sorunların belirtileri varsa da bir doktora görünmelisiniz:
- Pamukçuk: Ağzınızda beyaz, süzme peynir benzeri lezyonlar ve ağzınızda kızarıklık veya ağrı
- Gestasyonel diyabet: Aşırı susama, yorgunluk ve daha sık idrara çıkma ihtiyacı
- Diş çürüğü: Gitmeyen bir diş ağrısı, diş hassasiyeti ve dişlerinizde kahverengi veya siyah lekeler
- Şiddetli dehidrasyon: Yönünü kaybetmek, siyah veya kanlı dışkı yapmak
- Uyku apnesi: Yorgunluk, horlama ve sık sık uyanma
Hamilelikte ağız kuruluğu nasıl geçer?
Çoğu durumda, evde alabileceğiniz önlemler ağız kuruluğunu tedavi etmek için yeterlidir. Hamilelik sırasında güvenli olan ev ilaçları şunları içerir:
- Şekersiz sakız: Bu, ağzınızı daha fazla tükürük yapmaya teşvik edebilir.
- Şekersiz sert şeyler yemek: Bu aynı zamanda ağzınızı daha fazla tükürük yapmaya teşvik eder.
- Bol su içmek: Bu, ağzınızı nemlendirmenize ve bazı semptomları hafifletmenize yardımcı olacaktır.
- Buz emme: Bu sadece size sıvı vermek ve ağzınızı nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda hamilelik sırasında bulantıyı azaltmaya da yardımcı olabilir.
- İyi ağız hijyeni uygulamak: Diş çürümelerini önlemek için düzenli olarak fırçalayın ve diş ipi kullanın.
- Ağız kuruluğu için özel olarak yapılmış bir gargara kullanmak: Bunu reçetesiz bir şekilde eczanenizde bulabilirsiniz.
- Kahveyi sınırlamak: Kafeinden mümkün olduğunca kaçının.
Bazı durumlarda, bir doktor tarafından tedaviye ihtiyacınız olabilir. Potansiyel klinik tedaviler şunları içerir:
- Ağız kuruluğunu daha da kötüleştirebilecek ilaçları değiştirmek için doktorunuzla birlikte çalışmak
- Dişlerinizi korumaya yardımcı olmak için geceleri florür tepsileri giymek
- Ağız kuruluğuna neden oluyorsa horlama veya uyku apnesi tedavisi
- Ağız kuruluğunuzun nedeni pamukçuk ise bu hastalığı antifungal ilaçla tedavi etmek
- Diyet, egzersiz ve ilaç ya da gerekirse insülin dahil olmak üzere gebelik diyabet yönetim planının oluşturulması
Özet olarak
Hamilelikte değişen hormonlarınız ve artan su ihtiyaçlarınız ağız kuruluğu yaşamanıza neden olabilir. Neyse ki, bu belirtiyi hafifletmenin, ne kadar su içtiğinizi arttırmaktan şekersiz sakızlara kadar birçok yolu vardır.
Ev ilaçları ağız kuruluğunu rahatlatmazsa veya gestasyonel diyabet gibi başka rahatsızlık belirtileriniz varsa, doktorunuza danışmalısınız.
Kaynak:
Not: Hamilelikte ağız ve diş sağlığı ile ilgili videoyu aşağıdan izleyebilirsiniz:
