Hamilelikte Baş Ağrısı Neden Olur? Ne Zaman Ciddidir?

Hamilelikte baş ağrısı ciddi midir?

Hamilelikte baş ağrısı birçok kadının gebeliği esnasında veya doğum sonrasında yaşadığı bir durumdur. Genellikle hamilelikten önce olduğundan daha farklı bir tür baş ağrınız olsa da gebelikteki baş ağrısı çoğu zaman endişelenecek bir şey değildir. Gebeliğin ilk 3 ayında baş ağrısı, 2. veya 3. trimesterdeki (üç aylık dönem) baş ağrılarından farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Bazı durumlardaki baş ağrısı, hamilelik sırasında başka sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.

Hamilelik sırasında, öncesinde ve sonrasında baş ağrınız varsa, durumunuzu doktorunuza bildirmekte her zaman fayda vardır. Ne sıklıkla baş ağrınız olduğunu ve ağrının ne kadar şiddetli olduğunu hatırlamak için not tutabilirsiniz. Ek olarak, sahip olduğunuz diğer semptomları da not alabilirsiniz.

Hamilelikte baş ağrısı türleri

Hamilelikte ortaya çıkan baş ağrısı, birincil baş ağrılarıdır. Bu, baş ağrısının kendiliğinden olduğu anlamına gelir. Başka bir bozukluğun işareti, semptomu veya hamilelikteki bir komplikasyon kaynaklanmamaktadır.

Birincil baş ağrıları:

• Gerilim tipi baş ağrıları
• Migren atakları
• Küme tipi baş ağrıları

Bir araştırmada, hamilelikte baş ağrısı türlerinin büyük kısmının gerilim türü baş ağrısı olduğu ortaya çıkmıştır. Hamilelik sırasında kronik baş ağrılarınız, migreniniz veya migren geçmişiniz varsa, doktorunuza bunu söylemelisiniz. Migren öyküsü olan bazı kadınlar, hamilelik sırasında daha az migren atağı yaşayabilirler. Migren ayrıca hamileliğin ilerleyen dönemlerinde veya bebeğin doğumundan sonra ortaya çıkan komplikasyonlarla da bağlantılı olabilir.

İkincil baş ağrıları ise, yüksek tansiyon gibi hamilelikteki bir komplikasyondan kaynaklanır.

Hamilelikte baş ağrısı neden olur?

Hamilelikte baş ağrısı nedenleri aşağıdaki gibi birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterebilir:

İlk üç aylık dönemde baş ağrısı nedenleri

Hamileliğinizin ilk üç ayında gerilim tipi baş ağrıları yaşamanız yaygındır. Bu durum, vücudunuzun hamilelikle birlikte birkaç değişikliğe uğraması nedeniyle olabilir. Aşağıdaki değişiklikler baş ağrısını tetikleyebilir:

• Hormonal değişiklikler
• Daha yüksek kan hacmi
• Kilo değişiklikleri

Hamileliğin ilk üç ayında baş ağrısının yaygın nedenleri arasında aşağıdakiler bulunur:

• Dehidrasyon
• Mide bulantısı ve kusma
• Stres
• Uyku eksikliği
• Kafein yoksunluğu
• Zayıf beslenme
• Düşük kan şekeri seviyeleri
• Fiziksel aktivite eksikliği
• Işığa duyarlılık

Bazı gıdalar da baş ağrısına katkıda bulunabilir. Ancak herhangi bir gıda alımını bırakmadan önce muhakkak doktorunuza danışmalısınız. Çünkü bırakmak istediğiniz gıdanın içinde sizin için önemli olan vitamin ve mineral gibi bileşikler olabilir.

İkinci ve üçüncü üç aylık dönemde baş ağrısı nedenleri

Hamilelikte ikinci ve üçüncü üç aylık dönemlerindeki baş ağrısı farklı nedenlerle ortaya çıkabilir:

• Alınan fazla kilo
• Duruş değişiklikleri
• Normalden daha az uyumak
• Yeme alışkanlıkları
• Kas gerginliği
• Yüksek tansiyon
• Şeker hastalığı

Hamilelikte baş ağrısı nedeni olarak hipertansiyon

Hamileliğinizin ikinci veya üçüncü üç aylık dönemlerindeki baş ağrıları, yüksek tansiyonunuz olduğunun bir işareti olabilir. Uzmanlar, bu tedavi edilebilir durumun hem anne hem de bebek için ciddi komplikasyonlara neden olabileceği konusunda hamile kadınları uyarmaktadır. Bu durum, en çok gebeliğin 20. haftasından sonra görülmektedir.

Yüksek tansiyon, hamileliğinizde aşağıdaki gibi durumları geliştirme riskinizi artırabilir:

• İnme
• Preeklampsi
• Eklampsi
• Bebeğe düşük oksijen akışı
• Erken doğum (37 haftadan önce)
• Plasentanın erken ayrılması
• Bebeğin düşük doğum ağırlığına sahip olması

Doktorunuz yüksek tansiyonunuzu tedavi etmek için ilaç yazabilir. Ayrıca tuzu azaltmanız ve günlük beslenmenize daha fazla lif eklemeniz gerektiğini söyleyecektir. Kan basıncınızı dengelemeye yardımcı olmak için düzenli egzersiz yapmak da çok önemlidir.

Diğer nedenler

Hamilelik sırasında baş ağrısının diğer nedenleri arasında aşağıdaki gibi yaygın enfeksiyonlar ve daha ciddi hastalıklar bulunabilir:

• Sinüs enfeksiyonu (sinüzit)
• Düşük kan basıncı
• Kan pıhtıları
• Kanama
• Orak hücre anemisi
• Beyin tümörü
• Anevrizma (Atar damarda veya aortta oluşan çıkıntılar)
• İnme
• Kalp sorunları
• Menenjit veya ensefalit (beyin iltihabı)

Hamilelikte yaygın görülen baş ağrısıyla ilgili semptomlar

Öncelikle bilinmesi gereken ilk şey, hamilelikte baş ağrısının belirtileri ve şiddeti her kadında farklılık gösterebilir. Ancak genel olarak belirtiler şunlardır:

• Donuk ağrı
• Zonklayan veya nabız gibi atan ağrı
• Bir veya iki tarafta şiddetli ağrı
• Bir veya iki gözün arkasında keskin ağrı

Migren ağrısının yanında aşağıdaki durumları da yaşayabilirsiniz:

• Mide bulantısı
• Kusma
• Parlamalar görmek
• Kör noktalar

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Hamilelikte herhangi bir baş ağrısı probleminiz varsa, doktorunuza görünmenizde her zaman fayda vardır. Ayrıca, aşağıdaki durumlarda acil tıbbi yardım almalısınız:

• Yüksek ateş
• Mide bulantısı ve kusma
• Bulanık görme
• Şiddetli acı
• Birkaç saatten uzun süren baş ağrısı
• Sıklaşan baş ağrısı
• Bayılma
• Nöbet

Hamilelikte baş ağrısı nedeni nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz baş ağrınızın nedenini bulmak için aşağıdaki gibi testler ve taramalar önerebilir:

• Tansiyon ölçümü
• Kan testi
• Kan şekeri testi
• Görüş testi
• Baş ve boyun ultrasonu
• Kalp veya beyin taraması
• Göz sağlığı kontrolü
• Lomber ponksiyon (Sıklıkla menenjit vakalarında, beyin omurilik sıvısı almak için yapılan işlem)

Hamilelikte baş ağrısı nasıl geçer, nasıl tedavi edilir?

Hamilelik sırasında normal baş ağrısı için, ağrı kesici ilaç almadan önce muhakkak doktorunuzla görüşmelisiniz. Çünkü ağrı kesici ilaçlar, gebeliğinize zarar verebilir. Uzmanlar, bazı ağrı kesici ilaçların özellikle ilk 3 aylık dönemde alındığında, büyüyen bebeğiniz için zararlı olabileceği konusunda uyarmaktadır.

Doktorunuz hamilelikte baş ağrısını tedavi etmek için alternatif ilaçlar ve aşağıdakiler gibi doğal yöntemler önerebilir:

• Bol su içmek
• Yeterli dinlenme
• Soğuk kompres
• Sıcak su torbası
• Masaj
• Egzersiz ve germe
• Nane, biberiye ve papatya gibi uçucu yağlar

Unutmayın, herhangi bir ilacı alıp almayacağınıza veya hangi yöntemin sizin için uygun olduğuna doktorunuz karar verecektir.

Hamilelikte baş ağrısı: Video

Sonuç olarak

Hamilelikte baş ağrısı sık görülür. Hamileliğinizin ilk üç ayında, gerilim tipi baş ağrılarınız olabilir. Bu durum, kısa sürede geçirdiğiniz birçok değişiklik nedeniyle olabilir. Baş ağrısı, hamileliğinizin ikinci ve üçüncü döneminde başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. Hamileliğinizin ortasından sonlarına kadar olan baş ağrılarının bazı nedenleri ciddi olabilir.

Yüksek tansiyon, hamilelik sırasındaki baş ağrısının ciddi bir nedenidir. Hamileliğinizin herhangi bir anında yüksek tansiyonunuz olabilir ve hiçbir belirti fark etmeyebilirsiniz. Evde, tansiyonunuzu günde en az bir kez kontrol etmenizde her zaman fayda vardır.

Hamileliğinizin herhangi bir anında baş ağrınız olursa doktorunuza bildirmelisiniz. Sizde veya ailenizde migren, yüksek tansiyon, nöbetler veya diyabet geçmişi varsa, doktorunuz bu durumu bilmelidir.

Tüm ilaçları, doktorunuzun önerdiği şekilde almalısınız. Tüm diyet ve egzersiz tavsiyelerine dikkatlice uymalısınız. Tüm takip ve düzenli kontrollerinizi aksatmamalısınız. Hamilelikte baş ağrısının çoğu nedeni doğru bakımla tedavi edilebilir veya önlenebilir.

---