Hamilelikte Kalp Çarpıntısı Neden Olur? Endişelenmeli miyim?

    Vücudunuz hamilelik sırasında birçok değişiklik geçirir. Hamilelik hormonları ve büyüyen uterus, sabah bulantısı, yorgunluk ve sık idrara çıkma gibi iyi bilinen çeşitli gebelik semptomlarına neden olur. Bununla birlikte, hamilelik ayrıca dolaşım sisteminiz (kalbiniz ve kan kaynağınız) gibi vücudunuzun diğer bölgelerini de etkiler. Bazı kadınlar değişiklikleri fark etmez, ancak diğerleri büyük bir fark hissedebilir. Aşağıda daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

    16.06.2020
    Düzenleme: 26.10.2020
    515
    Hamilelikte Kalp Çarpıntısı Neden Olur? Endişelenmeli miyim?

    Hamilelikte kalp çarpıntısı hakkında

    Araştırmalar hamilelikte kalp çarpıntısı şikayetinin yaygın olduğunu göstermektedir. Bazı kadınlar hamilelik sırasında ilk kez kalp çarpıntısı yaşayacaklardır. Diğerleri hamile kalmadan önce de yaşıyor olabilirler ve hamilelik boyunca da bunu hissetmeye devam eder.

    Gebelikte kalp çarpıntısı genellikle zararsızdır, ancak bazen bir sorunun işareti de olabilir. İşte hamilelik sırasında kalp çarpıntısının belirtileri, nedenleri, tedavisi ve daha fazlası hakkında bilmeniz gerekenler.

    Hamilelikte kalp çarpıntısı neden olur?

    Kalbiniz hamilelik sırasında daha çok çalışır, ve bu özellikle çarpıntıyı daha olası hale getirir, özellikle:

    • Ekstra ağırlık taşıyorsanız
    • Kalbiniz hamilelik döneminde %40 ila %50 daha fazla kan pompalıyorsa
    • Kalbiniz %25 daha hızlı atıyorsa

    Bununla birlikte, kalp çarpıntısının aşağıdaki gibi başka nedenleri de olabilir:

    • Anemi (yeterli kırmızı kan hücresi)
    • Aşırı egzersiz
    • Çok fazla kafein tüketmek
    • Aşırı stres veya kaygı
    • Yeterince sıvı tüketmeme
    • Düşük kan şekeri
    • Soğuk ilaçlar ve bitkisel ilaçlar da dahil olmak üzere bazı ilaçlar
    • Aşırı aktif tiroid
    • Bir kalp rahatsızlığı
    • Diğer tıbbi durumlar

    Hamilelikte kalp çarpıntısına eşlik eden olası belirtiler

    Gebelikte kalp çarpıntısı, kalbinizin normal şekilde atmadığı hissidir. Kalp atışınızın geçrekten normal atmadığı gibi, bazı durumlarda bunu sadece hissedebilirsiniz. Ayrıca, kalp çarpıntısı aşağıdakiler gibi olabilir:

    • Kalbiniz çırpınıyor gibi
    • Yarıştaymış gibi
    • Göğsünüze vuruyormuş gibi
    • Atımları atlıyormuş gibi
    • Ekstra ritimli atmak gibi
    • Düzenli bir ritimle atmamak gibi

    Göğsünüzde, aynı zamanda boynunuzda ve boğazınızda da çarpıntı hissedebilirsiniz.

    Ne zaman doktora görünmeli?

    Çoğu zaman gebelikte kalp çarpıntısı endişe nedeni olmasa da, kadınların küçük bir yüzdesinde daha ciddi bir şeyin işareti olabilir. Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayabilir veya acil servise: gidebilirsiniz:

    • Sık sık çarpıntı yaşıyorsanız
    • Çarpıntı uzun sürüyor veya kötüleşiyorsa
    • Baş dönmesi veya baygınlık hissediyorsanız
    • Nefes almada güçlük yaşıyorsanız
    • Göğsünüzde ağrınız varsa
    • Kendinizi iyi hissetmiyorsanız

    Hamilelikte kalp çarpıntısının teşhisi

    Doğum öncesi kontrollerinizde yaşadığınız dolaşım semptomlarını doktorunuza bildirdiğinizden emin olmalısınız. Doktorunuz, yaşadığınız şeyin normal olup olmadığını veya daha fazla kontrol edilmesi gerekip gerekmediğini belirleyebilir.

    Çarpıntı gelip gittiğinden, doktorunuz siz çarpıntı yaşıyorken muayene edemeyebilir. Konsültasyondan önce çarpıntılarınızı takip ederek doktora yardımcı olabilirsiniz. Örneğin:

    • Ne zaman başlıyor?
    • Nasıl hissediyorsun?
    • Ne kadar sürüyor?
    • Terleme veya baş dönmesi gibi başka belirtileriniz var mı?
    • Çarpıntı başladığında ne yapıyorsun?
    • Bu durumdan nasıl kurtuluyorsun?

    Ek olarak, doktorunuz ayrıca:

    • Tıbbi geçmişinizi gözden geçirebilir ve ailenizdeki kalp rahatsızlıkları hakkında sizinle konuşabilir
    • Nabzınızı ölçmeyi ve kalbinizi dinlemeyi içeren fiziksel bir muayene yapabilir

    Doktor ayrıca aşağıdakileri de isteyebilir:

    • Anemi veya diğer nedenleri aramak için kan testleri
    • Kalbinizin elektriksel aktivitesini kontrol etmek ve düzensiz bir kalp atışı veya aritmi belirlemek için bir elektrokardiyogram
    • Kalbin parçalarını ve nasıl çalıştıklarını kontrol etmek için bir ekokardiyogram veya ultrason
    • Olası nedenler için akciğer ve kalbe bakmak için göğüs röntgeni
    • Çarpıntıları veya düzensiz kalp atışlarını yakalamak için bir gün, bir hafta veya daha uzun bir süre boyunca bir kalp monitörü kullanmak

    Hamilelikte kalp çarpıntısı tedavisi

    Gebelikte kalp çarpıntısı tedavisi, nedenine ve semptomlarına bağlıdır. Çarpıntı gebelik ile ilişkili olduğunda, çoğu zaman herhangi bir tedaviye ihtiyaç duyulmaz. Doktorunuz sadece semptomlarınızı izleyebilir ve çarpıntılarınızı takip etmenizi isteyebilir.

    Doktorunuz tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsa, hamileyken size mümkün olan en güvenli şekilde davranacaktır. Örneğin aşağıdakileri yapabilir:

    • Bir tiroid doktoruna (endokrinolog), kalp doktoruna (kardiyolog) ve yüksek riskli hamilelik doktoruna (perinatolog) başvurmanızı isteyebilir
    • Anemi veya aşırı aktif tiroid gibi altta yatan herhangi bir tıbbi durumu güvenle tedavi edebilir
    • Çarpıntı ve kalp ritmi bozuklukları için ilaç reçete edebilir
    • Durumunuza bağlı olarak nedenleri çeşitli şekilde tedavi edilebilir

    Hamilelikte kalp çarpıtısı ile başa çıkmak

    Aktif olduğunuzda veya dinlendiğinizde kalp çarpıntısı aniden ortaya çıkabilir, bu da korkutucu olabilir ve endişeye neden olabilir. Bununla birlikte, bu duruma neyin neden olduğunu ve nasıl başa çıkacağınızı bildiğinizde, kendinizi daha iyi hissedeceksinizdir.

    Başa çıkma stratejileri

    İşte gebelikte kalp çarpıntısı hissettiğinizde yapabileceğiniz şeyler:

    • Ne yapıyorsanız bırakın
    • Oturun ve dinlenin
    • Zaten dinleniyorsanız biraz yürüyün
    • Meditasyon ve derin nefes alma gibi bazı rahatlama tekniklerini deneyin
    • Stresi azaltmak için yoga veya doğum öncesi germe egzersizleri deneyin
    • Bir bardak su için
    • Atıştırmalık bir şeyler yeyin

    Önleme ipuçları

    Aşağıdaki stratejiler çarpıntıyı önlemeye yardımcı olabilir:

    • Yeteri kadar sıvı aldığınızdan emin olun
    • Düşük kan şekerini önlemek için yemekler arasında atıştırmalıklar yeyin
    • Kafeini sınırlayın
    • Sigara içmeyin, alkol veya uyuşturucu kullanmayın
    • Doktorunuzla konuşmadan önce ilaç almayın
    • Güvenli doğum öncesi egzersizlere düzenli olarak katılın, ancak aşırıya kaçmayın
    • Doğru beslenin ve kalp çarpıntısını şiddetlendirebilen diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterolü önlemeye yardımcı olmak için sağlıklı bir kiloda kalın

    Özet olarak

    Çoğu insan gebelik günlerinde kalp çarpıntısı yaşayacağını düşünmez. Bu nedenle, kalbinizin göğsünüze vurduğunu, hızlı attığını veya çırpındığını hissederseniz, bu sizi kesinlikle endişelendirebilir. Gebelikte kalp çarpıntısı korkutucu olabilir, ancak iyi haber, oldukça yaygın oldukları ve genellikle sizin veya bebeğiniz için zararlı olmadığıdır.

    Tabii ki, nadir olsa da, çarpıntı daha ciddi bir sorunun uyarı işareti olabilir. Bu nedenle, her zaman hamilelik belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşmalısınız. Neyin normal olduğunu ve neyin olmadığını öğrenmek, hamilelik sırasında çarpıntı ile başa çıkarken daha güvende hissetmenize yardımcı olabilir.


    Kaynak ve ileri okuma:

    1. sciencedirect.com
    2. pmj.bmj.com
    3. journals.lww.com

    Not: Konu hakkında ilgili videoyu aşağıdan izleyebilirsiniz:

    YORUMLAR

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.