Sağlıklı Yaşam
-
Kızılcık Suyunun Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Kızılcık suyu nedir, nasıl yapılır? Kızılcık suyu, kızılcık meyvelerinin sıkılarak suyunun çıkarılmasıyla elde edilen bir içecektir. Kızılcık meyvesi, kırmızı renkte…
Devamını Oku » -
Limonun Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Limon Limon, C vitaminine ek olarak, mükemmel bir antioksidan olan, iştahı azaltmaya ve bağırsakları düzenlemeye yardımcı olan çözünür lifler açısından…
Devamını Oku » -
Sabahları Limonlu Su İçmek İçin 7 Önemli Sebep
Sabahları limonlu su içmek Günlük rutininizdeki en küçük değişiklikler; bile sağlığınız üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Örneğin, sabahları limonlu…
Devamını Oku » -
Glutatyon Nedir? Ne İşe Yarar? Glutatyon Faydaları Nelerdir?
Glutatyon, vücudunuzda doğal olarak bulunan bir moleküldür. Merkezi sinir sistemindeki karaciğer ve sinir hücreleri tarafından üretilir. Glutatyon üç amino asitten…
Devamını Oku » -
Bamya Tohumu Faydaları Nelerdir? Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır?
Bamya tohumu nedir? Bamya tohumu, Abelmoschus esculentus bitkisinin tohumlarıdır. Bamya tohumları, bamya bitkisinin olgunlaşan meyvesinden çıkarılır. Bamya, bazı bölgelerde gumbo…
Devamını Oku » -
Maden Suyunun Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Maden suyunun faydaları Maden suyunun faydaları bir hayli fazladır, çünkü maden suyu doğal kaynaklardan ve yer altı rezervuarlarından elde edilir.…
Devamını Oku » -
Portakalın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Portakal Neye İyi Gelir?
Portakalın faydaları var mıdır? Portakal, lif, A, B ve C vitaminleri, flavonoidler ve beta-karoten bakımından zengin, antioksidan ve antienflamatuvar özelliklere…
Devamını Oku » -
Domatesin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Domates Neye İyi Gelir?
Domatesin faydaları var mıdır? Domates, dünya genelinde mutfakların ayrılmaz bir parçasını oluşturur. Domatesler, yemeklerin ve salataların lezzetini iyileştirmenin yanı sıra…
Devamını Oku » -
Haftada 1 Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı? Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Vermek
Haftada 1 kilo vermek mümkün müdür? Evet, sağlıklı bir şekilde haftada 1 kilo vermek mümkündür! Sağlıklı bir yöntemle haftada 1…
Devamını Oku » -
Düşük Karbonhidrat Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Düşük karbonhidrat diyeti nedir? Düşük karbonhidrat diyeti veya diğer adıyla low carb diyeti, şekerli içeren gıdalarda, makarnalarda ve ekmekte bulunan…
Devamını Oku » -
Yağ Yakan Yiyecekler Nelerdir? Doğal Olarak Yağ Yaktıran 9 Yiyecek
Yağ yakan yiyecekleri birçok insan merak etmektedir. Çünkü, dünyadaki her üç beş kişiden en az biri aşırı kilolu ve dokuzda…
Devamını Oku » -
Kolesterolü Düşüren Besinler Nelerdir? Kötü Kolesterolü Düşüren 12 Besin
Vücut zaten kendi başına kolesterol üretir; çünkü bu hayati yağ, hücre zarlarının düzgün çalışması için gereklidir. Yine de kolesterolü düşüren…
Devamını Oku » -
Çay Ağacı Yağı Faydaları Nelerdir? Çay ağacı Yağı Ne İşe Yarar?
Çay ağacı yağı faydaları da bir hayli fazladır; örneğin ciltte kullanıldığında, antibakteriyel (bakteri önleyici) olduğuna inanılmaktadır. Çay ağacı yağı genellikle…
Devamını Oku » -
Ejder Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Çok az Bilinen 10 Faydası
Ejder meyvesi Pitaya olarak da bilinen ejder meyvesinin faydaları, kan şekeri yükselmesinin önüne geçmek ve sindirime yardımcı olmak gibi bize…
Devamını Oku » -
Ejder Meyvesi (Pitaya) Nedir, Tadı Nasıldır, Nasıl Yenir? Ejder Meyvesi Fiyatı
Ejder meyvesi nedir? Pitaya olarak da bilinen ejder meyvesi, tatlı ve gevrek lezzeti olan güzel bir tropikal meyvedir. Ülkemizde ejderha…
Devamını Oku » -
Chia Tohumu Faydaları Nelerdir? Chia Tohumu Nedir, Ne İşe Yarar?
Chia tohumları Chia tohumu faydaları uzun zamandır bilinmektedir ve bu şahane tohumlar eski zamanlardan beri kullanılan oldukça besleyici bir gıdadır.…
Devamını Oku » -
Yüksek Tansiyona İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir? 10 Etkili Besin
Yüksek tansiyona iyi gelen yiyecekler ve besinleri bilmek önemlidir. Çünkü, yüksek tansiyonu olan birçok kişi için uygun beslenme düzeni ve…
Devamını Oku » -
Yer Fıstığı Faydaları Nelerdir, Zararları Var mıdır? Yer Fıstığı Nelere İyi Gelir?
Yer fıstığının faydaları var mıdır? Yer fıstığı faydaları pek bilinmese de yer fıstığı temel besinler açısından zengindir ve kavrulmuş veya…
Devamını Oku »
