Sağlıklı Yaşam
-
Adaçayı Boğaza İyi Gelir mi?
Adaçayı, tarih boyunca birçok kültürde şifa niyetine kullanılmış bir bitkidir. Özellikle boğaz ağrısı, enfeksiyonlar ve iltihaplarla mücadelede tercih edilen doğal…
Devamını Oku » -
Yaban Mersini Faydaları, Besin Değeri, Vitaminleri ve Olası Zararları
Çok fazla bilinmese de yaban mersini faydaları bir hayli fazladır. Yaban mersini, Ericaceae familyasına ait küçük, tatlı, sulu meyvelerdir. Bu…
Devamını Oku » -
B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
B12 eksikliği nedir? B12 eksikliği, vücudun yeterli miktarda B12 vitamini alamadığı veya bu vitamini doğru şekilde kullanamadığı bir durumdur. Bu…
Devamını Oku » -
Testosteronu Artıran Besinler ve Yiyecekler
Testosteronu artıran besinler bir hayli fazladır. İstiridye, kaju fıstığı ve susam gibi bazı yiyecekler hem erkeklerde hem de kadınlarda testosteron…
Devamını Oku » -
Potasyum Yüksekliğinde Yenmemesi Gerekenler
Potasyum yüksekliği nedir? Potasyum yüksekliği, kan dolaşımında normalden daha yüksek seviyelerde potasyum mineralinin bulunması durumudur. Potasyum, vücut için önemli bir…
Devamını Oku » -
Kekik Yağı Faydaları Nelerdir?
Kekik yağı nedir, nasıl yapılır? Kekik yağı, kekik bitkisinin yapraklarından ve dallarından elde edilir. Kekik, önce hava ile kurutulur ve…
Devamını Oku » -
Üzüm Çekirdeği Yağının Faydaları Nelerdir?
Üzüm çekirdeği yağı nedir? Üzüm çekirdeği yağı, üzüm çekirdeğinden elde edilen yağdır. Üzüm çekirdeği yağı genellikle şarap yapım sürecinde kullanılan…
Devamını Oku » -
Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Zararları Var mıdır?
Sarımsak hakkında Sarımsak, yemeklerde sıkça kullanılan bir bitkidir ve uzun yıllardır hem lezzet verici hem de tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır.…
Devamını Oku » -
Kırmızı Şarap Faydaları Nelerdir? Zararları Var mıdır?
Kırmızı şarap hakkında Kırmızı şarap, üzümün mayalanmasıyla elde edilen alkollü bir içecektir ve tarihi milattan önceye dayanan uzun bir geçmişe…
Devamını Oku » -
Avokadonun Faydaları Nelerdir? 10 Önemli Faydası
Avokadonun faydaları hakkında Avokadonun faydaları bir hayli fazladır. Çünkü avokado; C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra cildin ve saçın…
Devamını Oku » -
Şeker Hastalığına İyi Gelen Meyveler
Şeker hastalığı ve beslenme Şeker hastalığı, yani diyabet, vücuttaki kan şekerinin (glukoz) düzeylerinin yönetimiyle ilgili bir sağlık durumudur ve doğru…
Devamını Oku » -
Neden Kilo Veremiyorum?
Kilo vermek, birçok insan için karmaşık bir mücadeledir ve bu süreçte pek çok farklı faktör etkili olabilir. Başarılı kilo kaybı,…
Devamını Oku » -
Yumurtanın Faydaları Nelerdir? 10 Önemli Faydası
Yumurtanın faydaları hakkında Yumurta, besleyici değeri yüksek bir gıda olarak bilinir ve sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. Zengin protein…
Devamını Oku » -
Kirazın Faydaları Nelerdir? 10 Önemli Faydası
Kirazın faydaları hakkında Kirazın faydaları bir hayli fazladır. Kiraz, polifenoller, lifler, beta-karoten ve A ve C vitaminleri bakımından zengin, antioksidan…
Devamını Oku » -
Karaciğere İyi Gelen Besinler
Karaciğer nedir? Karaciğer, insan vücudundaki en büyük iç organlardan biridir ve sağ üst karın bölgesinde yer alır. Temel işlevleri arasında…
Devamını Oku » -
Çileğin Faydaları Nelerdir? Az Bilinen 8 Faydası
Çileğin faydaları hakkında Çileğin faydaları oldukça fazladır. Çilek, kan şekeri düzeylerini yönetmeye ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan iyi bir…
Devamını Oku » -
Şeftalinin Faydaları Nelerdir? 11 Önemli Faydası ve Besin Değeri
Şeftalinin faydaları Şeftalinin sağlık açısından sunduğu avantajlar oldukça fazladır. Bu besleyici meyve, gün içerisindeki açlık hissini azaltmaya yardımcı olan yüksek…
Devamını Oku » -
B5 Vitamini (Pantotenik Asit) Nedir, Ne İşe Yarar?
B5 vitamini nedir? Pantotenik asit olarak da bilinen B5 vitamini, yiyeceklerdeki yağ ve karbonhidratları enerjiye dönüştürmeye yardımcı olarak vücudun metabolizmasının…
Devamını Oku »