Halsizlik Neden Olur? Kendinizi Halsiz, Bitkin ve Yorgun Hissediyorsanız…

Halsizlik: Çok önemli bilgiler

Halsizlik; enerji eksikliği, bitkinlik, yorgunluk ve uyuşukluk olarak da tanımlanabilir ve halsizliğe depresyon, motivasyon eksikliği ve ilgisizlik de eşlik edebilir. Halsizlik; enerji eksikliği, yetersiz uyku, aşırı efor, aşırı çalışma, stres, egzersiz eksikliği veya can sıkıntısına verilen normal bir tepki olabilir. Normal bir yanıtın parçası olduğunda, enerji eksikliği genellikle dinlenme, yeterli uyku, stres yönetimi ve iyi beslenme ile kendiliğinden geçecektir.

Kişisel bakımla çözülmeyen kalıcı halsizlik, altta yatan bir fiziksel veya psikolojik bozukluğun göstergesi de olabilir. Yaygın nedenler arasında alerjiler ve astım, anemi, kanser ve tedavileri, kronik ağrı, kalp hastalığı, enfeksiyon, depresyon, yeme bozuklukları, keder, uyku bozuklukları, tiroid sorunları, ilaç yan etkileri, alkol kullanımı veya uyuşturucu kullanımı sayılabilir.

“Halsizlik neden olur?” sorusunu cevaplamak istiyorsanız, bu konuda halsizliğin karakteristik özelliği ve diğer semptomlar size yardımcı olabilir. Örneğin; halsizlik sabah başlıyor ve bütün gün sürüyorsa, uykusuzluk veya depresyondan kaynaklanıyor olabilir.

Gün geçtikçe gelişiyorsa ve cilt kuruluğu, kabızlık, soğuğa duyarlılık ve kilo alımı halsizliğe eşlik ediyorsa, yetersiz çalışan tiroid bezinden (hipotiroidi) kaynaklanıyor olabilir. Nefes darlığı ve halsizlik kombinasyonu, kalp veya akciğer problemlerinden kaynaklanabilir. Bu gibi şüphe durumlarında doktorunuza görünmeniz gerekir.

Nedeni tespit edilmeyen halsizlik, grip benzeri bir hastalıkla başlayabilen ve genellikle dinlenme ile geçmeyen kronik yorgunluk sendromundan kaynaklanabilir. Kronik yorgunluktan kaynaklanan bitkinlikte bilişsel güçlükler, uzun süreli yorgunluk ve aktivite sonrası hastalık, kas veya eklem ağrısı, boğaz ağrısı, baş ağrısı ve lenf bezi şişmesi gibi semptomlar yaşayabilirsiniz.

“Halsizlik neden olur?” sorusunun cevabı için çoğu zaman endişelenmenize gerek yoktur, çünkü genellikle geçicidir. Ancak bu aniden olmaysa veya başka semptomlar da eşlik ediyorsa doktorunuza muayene olmanız gerekir. Çünkü olası ciddi durumlarda erken teşhis ve tedavi her zaman önemlidir. Ani enerji kaybı, aşırı yorgunluk, baş dönmesi, göğüs ağrısı ve yüksek ateş gibi belirtileriniz varsa, muhakkak doktor kontrolü şarttır.

Halsizlik: Eşlik edebilecek semptomlar

Enerji eksikliği veya bitkinlik, altta yatan hastalığa, bozukluğa veya duruma bağlı olarak değişen diğer semptomlara eşlik edebilir. Enerji eksikliği spesifik olmayan bir semptomdur, bu nedenle diğer semptomların belirlenmesi nedenini belirlemede yardımcı olabilir.

Kalp ve akciğerle semptomlar

Halsizlik ve enerji eksikliği, aşağıdakileri içeren kalbi veya akciğerleri etkileyen diğer semptomlara eşlik edebilir:

• Anormal kalp ritimleri (aritmi)
• Göğüs ağrısı
• Öksürük
• Baş dönmesi
• Hızlı kalp atış hızı (taşikardi)
• Nefes darlığı (eforla kötüleşir)
• Nefes alırken hırıltı veya ıslık sesi

Diğer semptomlar

Halsizlik, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer vücut sistemleriyle ilgili semptomlara eşlik edebilir:

• Endişe ve kaygı (anksiyete)
• İştah değişiklikleri
• Tuvalet alışkanlığında değişiklik
• Depresyon hali
• Çok susamış hissetmek
• 38 derece üzeri yüksek ateş
• Sık idrara çıkma
• Saç dökülmesi
• Kas-iskelet ağrısı
• Mide bulantısı ve/veya kusma
• Ciltte değişiklikler
• İstenmeyen kilo alımı veya kaybı
• Zayıflık (güç kaybı)

Ciddi semptomlar

Bazı durumlarda halsizlik, acil bir ortamda hemen değerlendirilmesi gereken yaşamı tehdit eden bir durumun belirtisi olabilir. Sizde veya birlikte olduğunuz bir kişide aşağıdakiler de dahil olmak üzere yaşamı tehdit eden semptomlardan herhangi biri varsa derhal tıbbi yardım almanız gerekir:

• Tehditkâr, mantıksız veya intihara meyilli davranışlar da dahil olmak üzere kendisi veya başkaları için tehlike oluşturma
• Bayılma veya tepki vermeme gibi bilinç veya uyanıklık düzeyinde değişiklik
• Göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, göğüs basıncı, çarpıntı
• 38 derece üzeri yüksek ateş
• İdrar yapmamak
• Hızlı kalp atış hızı (taşikardi)
• Nefes darlığı gibi solunum sorunları
• Şiddetli acı hissetmek
• Görmede ani değişiklik
• Ani şişme veya kilo alımı
• Kan kusmak
• Dışkıdan kan gelmesi
• Makattan kan gelmesi

Halsizlik: Olası nedenler

“Halsizlik neden olur?” sorusunun cevabı; yetersiz uyku, aşırı efor, aşırı çalışma, stres, egzersiz eksikliği veya can sıkıntısı gibi normal şeyler olabilir. Normal bir yanıtın parçası olduğunda, bitkinlik genellikle dinlenme, yeterli uyku, stres yönetimi ve iyi beslenme ile çözülür. Kişisel bakımla çözülmeyen kalıcı enerji eksikliği, çeşitli hastalıklara, bozukluklara veya koşullara bağlı olabilir.

Kalp ve akciğerle ilgili nedenler

“Halsizlik neden olur?” sorusunun cevabı, aşağıdakiler gibi kalbi ve akciğer ilgilendiren herhangi bir durumla ilgili olabilir:

• Astım, bronşit ve KOAH gibi akciğer sorunları
• Koroner arter hastalığı (koroner arterlerin duvarlarında plak oluşumu)
• Konjestif kalp yetmezliği (kalbin kan pompalama yeteneğinin bozulması)
• Kalp kapağı hastalığı
• Düzensiz kalp atışı
• Akciğer iltihaplanması

Psikososyal ve nörolojik nedenler

Aşağıdaki gibi çeşitli sosyal ve nörolojik durumlar da “Halsizlik neden olur? sorusunun bir cevabı olabilir:

• Alkol kullanımı
• Anksiyete bozuklukları
• Bunama
• Depresyon
• Madde bağımlılığı
• Yeme bozuklukları
• Uzun süren yas
• Fazla çalışma
• Vardiya değişiklikleri

Diğer nedenler

Halsizliğe ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere hastalıklar, bozukluklar veya durumlar neden olabilir:

• Anemi (düşük kırmızı kan hücresi sayısı)
• Kanser ve tedavisi
• Kronik yorgunluk sendromu
• Kronik ağrı durumları
• Şeker hastalığı (vücudunuzun enerji için şeker kullanma yeteneğini etkileyen kronik hastalık)
• Böbrek hastalığı (böbrek taşı, böbrek yetmezliği ve böbrek anomalileri gibi her türlü böbrek problemini içerir)
• Karaciğer hastalığı (hepatit, siroz ve karaciğer yetmezliği gibi her türlü karaciğer problemini içerir)
• Çeşitli enfeksiyonlar
• Yetersiz beslenme
• İlaç yan etkileri
• Romatoid artrit (eklem iltihabı ile karakterize kronik otoimmün hastalık), fibromiyalji (ağrı, sertlik ve hassasiyete neden olan kronik durum) ve lupus gibi romatolojik durumlar
• Uyku bozuklukları
• Tiroid bozuklukları

Ciddi nedenler

Bazı durumlarda, “Halsizlik neden olur?” sorusunun cevabı ciddi bir durum olabilir, Aşağıdaki gibi durumlarda vakit kaybetmeden tıbbi yardım almak gerekir.

• Akut dekompanse kalp yetmezliği (kalbin kan pompalama yeteneğinin hızla bozulması)
• Aritmi (anormal kalp ritmi)
• Aşırı dozda ilaç
• Elektrolit dengesizlikleri
• Çevresel toksinlere maruz kalma
• Kanama veya iç kanama
• Ağır depresyon
• Şiddetli enfeksiyon
• Travma

Halsizlik: Nedeni tespit etmek için sorular

“Halsizlik neden olur?” sorusunun cevabını net bir şekilde verebilmek için doktorunuz size aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı sorular sorabilir:

• Ne zamandan beri kendinizi halsiz hissediyorsunuz?
• Yeteri kadar uyuyor musunuz?
• Hayatınızda stres var mı?
• Kendinizi nasıl hissediyorsunuz?
• Günlük rutininiz nasıldır?
• Beslenme düzeniniz nasıldır?
• Egzersiz yapıyor musunuz?
• Başka hangi semptomlarınız var?
• Hangi ilaçları kullanıyorsunuz?
• Alkolle aranız nasıl?
• Madde kullanıyor musunuz?

Halsizlik: Potansiyel komplikasyonlar

Enerji eksikliği, bitkinlik ve halsizlik ciddi hastalıklara bağlı olabileceğinden, tedavi edilmemesi ciddi komplikasyonlara ve kalıcı hasarlara neden olabilir. Altta yatan neden teşhis edildikten sonra, aşağıdakiler dahil olmak üzere potansiyel komplikasyon riskini azaltmak için doktorunuzun tasarladığı tedavi planını izlemek önemlidir:

• Kazara travma
• Kronik ağrı
• Depresyon
• Engelli
• İzolasyon
• İlerleyici kalp, akciğer, karaciğer veya böbrek hastalığı
• Kanserin yayılması
• Enfeksiyonun yayılması