Letarji Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi Nelerdir?

Letarji nedir?

Letarji; uyuşukluk, alışılmadık bir enerji eksikliği veya sürekli uyku hali gibi özelliklere sahip bir durumdur. Genellikle çeşitli tıbbi veya psikolojik durumlar ve yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanır. Bu duruma bazen depresyona, azalan motivasyon veya ilgisizlik eşlik edebilir.

Letarji belirtileri nelerdir?

Letarji, altta yatan duruma bağlı olarak diğer semptomlara eşlik edebilir. Diğer semptomların tanımlanması, sebebinin belirlenmesine yardımcı olabilir.

Kalp ve akciğerle ilgili belirtiler

Letarji, aşağıdakiler dahil olmak üzere kalbi veya akciğerleri etkileyen diğer semptomlara eşlik edebilir:

• Düzensiz kalp ritimleri
• Göğüs ağrısı
• Öksürük
• Baş dönmesi
• Hızlı kalp atış hızı
• Eforla kötüleşen nefes darlığı
• Hırıltılı nefes alıp verme

Diğer belirtiler

Letarji, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer vücut sistemleriyle ilgili semptomlara eşlik edebilir:

• Kaygı veya depresif ruh hali
• İştah değişiklikleri
• Dışkılama alışkanlığında değişiklikler
• İdrara çıkma değişiklikleri
• Yüksek ateş
• Aşırı susuzluk
• Saç dökülmesi
• Kas-iskelet ağrısı
• Cilt değişiklikleri
• Hapşırma
• Kasıtsız kilo alımı veya kaybı
• Yorgunluk ve halsizlik

Letarji neden olur?

Letarjinin birçok olası nedeni vardır. Bunlar, altta yatan tıbbi veya psikolojik durumları ve yaşam tarzı faktörlerini içerir.

Tıbbi durumlar

Aşağıdakiler gibi çeşitli tıbbi durumlar letarji geliştirmenize neden olabilir:

• Demir eksikliği anemisi:
  Bu durum, kanınızdaki düşük demir seviyeleriyle bağlantılıdır.
• Uyku apnesi:
  Bu durum siz uyurken nefesinizin kısa sürmeli durmasıdır.
• Hipotiroidizm:
  Bu, yetersiz çalışan bir tiroid bezidir. Vücudunuzda yetersiz tiroksin seviyelerine neden olur.
• Çölyak hastalığı:
  Bu, glütene karşı alerjik reaksiyon oluşturan otoimmün bir hastalıktır.
• Diyabet:
  Bu, vücudunuzun ya yeterli insülin üretmediği ya da uygun şekilde insülin kullanamadığı yaygın bir durumdur.
• Kronik yorgunluk sendromu:
  Bu durum en az 4 ay boyunca şiddetli yorgunluğa neden olur.
• Glandüler ateş:
  Bu hastalık bir virüsten kaynaklanır; boğaz ağrısı ve lenf bezi şişmesine neden olabilir.
• Huzursuz bacak sendromu:
  Bu durum, geceleri bacaklarınızı sürekli hareket ettirme ihtiyacı hissetmenize neden olur.
• Kanser:
  Farklı kanser türleri ve tedavileri kendinizi aşırı halsiz geliştirmenize neden olabilir.
• Kalp hastalığı:
  Çeşitli kalp hastalıkları da kendinizi normalden daha yorgun hissetmenize neden olabilir.
• Böbrek veya karaciğer sorunları:
  Böbrekleriniz veya karaciğerinizle ilgili sorunlar da normalden daha halsiz hissetmenize neden olabilir.
• Multipl skleroz:
  Bu, beyninizi, omuriliğinizi ve optik sinirlerinizi etkileyen merkezi sinir sisteminin bir hastalığıdır.

Psikolojik koşullar

Aşağıdakiler gibi bazı psikolojik durumlar da letarji geliştirmenize neden olabilir:

• Depresyon:
  Bu durum, uzun süreli üzüntü, umutsuzluk ve moral bozukluğu duygularını içerir. Genellikle halsizlik veya yorgunluğa neden olur.
• Anksiyete ve stres:
  Sürekli kaygı veya stres duyguları vücudunuzu aşırı hızda tutabilir. Bu sürekli adrenalin kaynağı vücudunuzu yorabilir ve aşırı yorgunluğa yol açabilir.
• Keder:
  Sevilen birinin kaybı da sizi hayata karşı daha ilgisiz bir hale getirebilir.

Yaşam tarzı faktörleri

Aşağıdakiler gibi birçok yaşam tarzı faktörü de normalin üzerinde halsizlik ve yorgunluğa neden olabilir:

• Alkol tüketimi
• Aşırı egzersiz veya egzersiz eksikliği
• Kafein tüketimi
• Gündüz uykuları
• Beslenme eksikliği

Letarji için ne zaman doktora görünmeli?

Bu durumun kendisi genellikle bir endişe nedeni değildir. Ancak, 2 haftadan uzun süren uyuşukluk veya halsizlik yaşarsanız doktorunuza başvurmanız gerekir.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bunlar daha ciddi bir durumun işareti olabileceğinden, doktorunuza başvurmanız gerekir:

• Ani bilinç kaybı
• Nefes darlığı
• Göğüs ağrısı
• Nemli veya soluk cilt
• Hızlı kalp atış hızı
• Geveleyerek konuşma veya konuşma zorluğu
• Şiddetli ağrı
• Yüz kaslarınızı kontrol etmede zorluk
• Kollarınızı veya bacaklarınızı hareket ettirmede zorluk

Letarji nasıl tedavi edilir?

Letarjinin tedavisi büyük ölçüde altta yatan nedene bağlıdır. Doktorunuz nedeni teşhis ettikten sonra, sizin için en etkili tedaviyi önerebilecektir.

Letarji altta yatan bir koşuldan kaynaklanmıyorsa, aşağıdaki gibi yöntemlerle kendinizi rahatlatabilirsiniz:

• Bol bol uyumak
• Düzenli egzersiz veya fiziksel aktivite yapmak
• Sağlıklı ve dengeli beslenme
• Ilımlı bir kiloyu korumak
• Mümkün olduğunda stresi azaltmak
• Kafein alımını azaltmak
• Alkol tüketiminizi azaltmak
• Su alımını artırmak

Özet olarak

Letarji, uyuşukluk ve alışılmadık bir enerji eksikliği veya zihinsel uyanıklık eksikliği içeren bir durumdur. Çeşitli tıbbi ve psikolojik koşullar bu duruma neden olabilir. Uyku eksikliği, beslenme ve yüksek kafein alımı gibi bazı yaşam tarzı faktörleri de normalin üzerinde enerji eksikliği hissetmenize neden olabilir.

2 haftadan daha uzun süre devam eden aşırı halsizlik ve yorgunluk yaşarsanız ve içinde olduğunuz durum sizi endişelendiriyorsa, doktorunuza görünmeniz gerekir.