Sürekli Geğirme Neden Olur, Nasıl Geçer?
Sürekli geğirme
Çok fazla hava yutarsanız geğirebilirsiniz. Yavaş yemek ve içmek gibi uygulamalar geğirmeyi önleyebilir. Helicobacter pylori enfeksiyonu da dahil olmak üzere bazı sağlık durumlarında sürekli geğirme meydana gelebilir.
Geğirme, gaz çıkarma (osurma) kadar yaygın ve doğal bir bedensel işlevdir. Aşırı geğirmeye bazen karın rahatsızlığı veya şişkinlik eşlik edebilir.
Bu semptomlar belirli günlük aktivitelere bir şekilde müdahale edebilse de genellikle altta yatan ciddi bir durumu göstermezler.
Geğirme tam olarak nedir?
Geğirme, vücudunuzun üst sindirim sisteminizdeki fazla havadan kurtulma yoludur. Geğirmeler oksijen, nitrojen ve karbondioksit içerir.
Sürekli geğirme neden olur?
Geğirme genellikle, boğazınızı midenize bağlayan tüp olan yemek borunuzda yutulan havanın bir sonucudur.
Bu hava birikmesi genellikle şunlardan kaynaklanır:
- Çok hızlı içmek veya yemek
- Yemek yerken konuşmak
- Uygun olmayan takma dişlerle yemek ve içmek
- Gazlı içecekler tüketmek
- Sigara içmek
- Sert şeker emmek
- Sakız çiğnemek
Aşağıdakiler gibi diğer geğirme nedenlerine genellikle karın ağrısı veya mide ekşimesi gibi ek semptomlar eşlik eder:
- Sinirsel bir alışkanlık olan ve hava yutmanıza neden olan aerofaji
- Gastrit (mide astarının iltihabı)
- Gastrointestinal reflü hastalığı (GÖRH), bu durumdaki kişiler genellikle daha sık yutkunduklarından
- Artan yutmayı da teşvik edebilen asit reflü
Helicobacter pylori enfeksiyonu
Sürekli geğirme, Helicobacter pylori (H. pylori) bakteriyel enfeksiyonunun bir belirtisi olabilir.
Bu bakteri dünya nüfusunun yarısından fazlasında mevcut olabilir, ancak çoğu insan ondan hastalanmıyor.
H. pylori enfeksiyonunun diğer semptomları şunları içerir:
- Karın ağrısı
- İştah kaybı
- Mide bulantısı
- Şişkinlik
- Kasıtsız ve açıklanamayan kilo kaybı
Not: Bu belirtilerin antibiyotikler gibi çeşitli ilaçlarla tedavi edilmesi gerekebilir, bu yüzden doktorunuza görünmeniz gerekir.
Belirtileriniz şunları içeriyorsa ise ilk fırsatta tıbbi yardım almalısınız:
- Azalmayan şiddetli karın ağrısı
- Yutma sorunları
- Kusarken kan gelmesi
- Kahve telvesine benzeyen siyah kusmuk
- Kanlı dışkı
- Dışkının siyah olması
H. pylori enfeksiyonundan kaynaklanan komplikasyonlar şunları içerir:
- Ülserler
- Gastrit
- Mide kanseri
Meganblase sendromu
Meganblase sendromu, ağır yemeklerden sonra yoğun hava yutma ile karakterize nadir görülen bir hastalıktır.
Bu, mide ağrısına ve sürekli geğirmeye neden olan büyük bir gaz kabarcığına neden olabilir. Ayrıca tokluk hissini artırabilir ve nefes darlığına neden olabilir.
Meganblase sendromu genellikle davranış değişiklikleri yoluyla tedavi edilir.
Sürekli geğirmeyi azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri
Geğirmeyi azaltmak için şu ipuçlarını deneyin:
- Yemek yerken ve içerken yavaşlayın.
- Stresliyken yemek yemekten kaçının.
- Bira dahil gazlı içeceklerden kaçının.
- Pipetle bir şey içmekten kaçının.
- Sigara içmeyi bırakın.
- Sakız çiğnemeyi ve sert şekerleri emmeyi bırakın.
- Takma diş takıyorsanız, tam oturduğundan emin olun.
- Yemekten sonra kısa bir yürüyüş yapın veya başka hafif egzersizler yapın.
Ayrıca, mide ekşimesini de göz ardı etmeyin.
Mide ekşimesi sizin için ara sıra meydana geliyorsa, eczacınıza danışarak reçetesiz alınabilen ilaçlar hafif semptomları hafifletebilir.
Mide ekşimesi semptomları sık veya şiddetli ise, asit reflü veya GÖRH sorununuz olabilir. Durumunuzu teşhis etmek ve reçeteli ilaçlar gibi uygun tedaviyi almak için doktorunuzla görüşün.
Yutma sorunları, kanlı kusma veya kanlı dışkı gibi semptomların yanı sıra sürekli geğirme yaşıyorsanız, H. pylori enfeksiyonunuz veya acil müdahale gerektiren ülserleriniz olabilir.
Sonuç olarak
Geğirme doğal bir vücut işlevi olmasına rağmen, sürekli geğirme altta yatan bir durumun sonucu olabilir. Bu, özellikle karın ağrısı veya mide ekşimesi gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa doğrudur.
Yutma güçlüğü, kanlı kusma, dışkı veya yoğun ve tekrarlayan karın ağrısı gibi şiddetli semptomlarla birlikte aşırı geğirme meydana gelirse, teşhis ve tedavi planı için doktorunuza görünmeniz gerekir.