Hamilelikte Baş Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

    Hamilelikte baş ağrısı sıkça yaşanılan bir durumdur. Bunun nedenleri çoğu zaman ciddi değildir ancak bazı olası ciddi durumları da göz önünde bulundurmak gerekir. Aşağıda daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

    20.09.2020
    682
    Hamilelikte Baş Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

    Hamilelikte baş ağrısı hakkında

    Hamilelikte baş ağrısı yaşıyorsanız, bilmeniz gereken ilk şey yalnız olmadığınızdır. Tıbbi bir araştırmada, gebelikte ve doğum sonrasında birçok kadının baş ağrısı yaşadığı gösterilmiştir. (Kaynak)

    Genellikle hamilelikten önce olduğundan daha farklı bir tür baş ağrınız olsa da, gebelikteki baş ağrısı çoğu zaman endişelenecek bir şey değildir.

    Gebeliğin ilk üç ayında baş ağrısı, ikinci veya üçüncü trimesterdeki baş ağrılarından farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda baş ağrısı, hamilelik sırasında başka sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.

    Hamilelik sırasında, öncesinde ve sonrasında baş ağrınız varsa doktorunuza bildirmekte her zaman fayda vardır. Ne sıklıkla baş ağrınız olduğunu ve ağrının ne kadar şiddetli olduğunu kaydetmek için bir günlük tutabilirsiniz. Ek olarak, sahip olduğunuz diğer semptomları da not alabilirsiniz.

    Hamilelikte baş ağrısı türleri

    Gebelik döneminde ortaya çıkan baş ağrısı birincil baş ağrılarıdır. Bu, baş ağrısının kendiliğinden olduğu anlamına gelir. Başka bir bozukluğun işareti, semptomu veya hamilelikteki bir komplikasyon değildir.

    Birincil baş ağrıları şunları içerir:

    • Gerilim baş ağrıları
    • Migren atakları
    • Küme baş ağrıları

    Bir araştırmada, hamilelik sırasındaki baş ağrılarının büyük kısmının gerilim türü baş ağrısı olduğu ortaya çıkmıştır. (Kaynak) Hamilelik sırasında kronik baş ağrılarınız, migreniniz veya migren geçmişiniz varsa doktorunuza söylemelisiniz.

    Migren öyküsü olan bazı kadınlar, hamilelik sırasında daha az migren atağı yaşarlar. Migren ayrıca hamileliğin ilerleyen dönemlerinde veya bebeğin doğumundan sonra ortaya çıkan komplikasyonlarla da bağlantılıdır.

    İkincil baş ağrıları ise, yüksek tansiyon gibi hamilelikteki bir komplikasyondan kaynaklanır.

    Hamilelikte baş ağrısı neden olur?

    Gebeklikte baş ağrısı nedenleri aşağıdaki gibi birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterebilir:

    İlk üç aylık dönemde baş ağrısı nedenleri

    Hamileliğinizin ilk üç ayında gerilim tipi baş ağrıları yaygındır. Bu, vücudunuzun şu anda birkaç değişikliğe uğraması nedeniyle olabilir. Aşağıdaki değişiklikler baş ağrısını tetikleyebilir:

    • Hormonal değişiklikler
    • Daha yüksek kan hacmi
    • Kilo değişiklikleri

    Hamileliğin ilk üç ayında baş ağrısının yaygın nedenleri arasında şunlar bulunur:

    • Dehidrasyon (vücudun susuz kalması)
    • Mide bulantısı ve kusma
    • Stres
    • Uyku eksikliği
    • Kafein yoksunluğu
    • Zayıf beslenme
    • Düşük kan şekeri seviyeleri
    • Fiziksel aktivite eksikliği
    • Işığa duyarlılık
    • Vizyon değişiklikleri

    Bazı gıdalar da baş ağrısına katkıda bulunabilir. Ancak herhangi bir gıdayı kesmeden önce muhakkak doktorunuza danışmalısınız. Çünkü bırakmak istediğiniz gıdanın içinde sizin için önemli olan vitamin ve benzeri şeyler de olabilir.

    İkinci ve üçüncü üç aylık dönemde baş ağrısı nedenleri

    Hamilelikte ikinci ve üçüncü üç aylık döneminizdeki baş ağrısı farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Bunlar genellikle şunları içerir:

    • Alınan ekstra kilo
    • Duruş değişiklikleri
    • Normalden daha az uyumak
    • Yeme alışkanlıkları
    • Kas gerginliği
    • Yüksek tansiyon
    • Şeker hastalığı

    Gebelikte baş ağrısı nedeni olarak hipertansiyon

    Hamileliğinizin ikinci veya üçüncü üç aylık dönemindeki baş ağrıları, yüksek tansiyonunuz olduğunun bir işareti olabilir. Yapılan bir araştırmaya göre Amerika Birleşik Devletleri’nde 20 ila 44 yaş arasındaki hamile kadınların %95’inde yüksek tansiyon vardır. (Kaynak)

    Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), bu tedavi edilebilir durumun hem anne hem de bebek için ciddi komplikasyonlara neden olabileceği konusunda uyarıyor. Bu, en çok gebeliğin 20. haftasından sonra görülür.

    Hamileyseniz, yüksek tansiyon aşağıdaki riskleri artırabilir:

    • İnme
    • Preeklampsi
    • Eklampsi
    • Bebeğe düşük oksijen akışı
    • Erken doğum (37 haftadan önce)
    • Plasental abruption
    • Bebeğin düşük doğum ağırlığı

    Doktorunuz yüksek tansiyonunuzu tedavi etmek için ilaç yazabilir. Ayrıca tuzu azaltmanız ve günlük diyetinize daha fazla lif eklemeniz gerekecektir. Kan basıncınızı dengelemeye yardımcı olmak için düzenli egzersiz yapmak da çok önemlidir.

    Diğer nedenler

    Hamilelik sırasında baş ağrısının diğer nedenleri arasında aşağıdaki gibi yaygın enfeksiyonlar ve daha ciddi hastalıklar bulunur:

    • Sİnüs enfeksiyonu
    • Düşük kan basıncı
    • Kan pıhtıları
    • Kanama
    • Orak hücre anemisi
    • Beyin tümörü
    • Anevrizma
    • İnme
    • Kalp sorunları
    • Menenjit veya ensefalit

    Hamilelikte yaygın görülen baş ağrısı belirtileri

    Öncelikle bilinmesi gereken ilk şey, baş ağrısının etkisi her insanda farklılıklar gösterebilir. Ancak genel olarak belirtiler şunları içerebilir:

    • Donuk ağrı
    • Zonklayan veya nabız gibi atan ağrı
    • Bir veya iki tarafta şiddetli ağrı
    • Bir veya iki gözün arkasında keskin ağrı

    Migren ağrısı ayrıca şunları içerebilir:

    • Mide bulantısı
    • Kusma
    • Parlamalar görmek
    • Kör noktalar

    Ne zaman doktora görünmeli?

    Hamilelikte herhangi bir baş ağrısı probleminiz olursa doktorunuza görünmekte her zaman fayda vardır. Ayrıca, aşağıdaki durumlarda acil tıbbi yardım almalısınız:

    • Ateş
    • Mide bulantısı ve kusma
    • Bulanık görme
    • Şiddetli acı
    • Birkaç saatten uzun süren baş ağrısı
    • Sıklaşan baş ağrısı
    • Bayılma
    • Nöbet

    Hamilelikte baş ağrısı nedeni nasıl teşhis edilir?

    Doktorunuz baş ağrınızın nedenini bulmak için aşağıdaki gibi testler ve taramalar önerebilir:

    • Kan basıncınızı kontrol etmek
    • Kan testi
    • Kan şekeri testi
    • Görüş testi
    • Baş ve boyun ultrasonu
    • Kalp veya kafa taraması
    • Göz sağlığı kontrolü
    • Lomber ponksiyon

    Hamilelikte baş ağrısı nasıl geçer?

    Hamilelik sırasında normal baş ağrısı ağrı kesici ilaçlarınızı almadan önce muhakkak doktorunuzla görüşmelisiniz. Çünkü baş ağrısı ilaçları gebeliğinize zarar verebilir.

    Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri bazı ağrı kesici ilaçların, özellikle ilk üç aylık dönemde alındığında, büyüyen bebeğiniz için zararlı olabileceği konusunda uyarmıştır. (Kaynak)

    Doktorunuz hamilelik sırasında baş ağrısını tedavi etmek için alternatif ilaçlar ve aşağıdakiler gibi doğal yöntemler önerebilir:

    • Bol su içmek
    • Yeterli dinlenme
    • Buz paketi
    • Isıtma yastığı
    • Masaj
    • Egzersiz ve germe
    • Nane, biberiye ve papatya gibi uçucu yağlar

    Unutmayın, herhangi bir ilacı alıp almayacağınıza veya hangi yöntemin sizin için uygun olduğuna doktorunuz karar verecektir.

    Sonuç olarak

    Hamilelikte baş ağrısı sık görülür. Hamileliğinizin ilk üç ayında gerilim tipi baş ağrılarınız olabilir. Bu, kısa sürede geçirdiğiniz birçok değişiklik nedeniyle olabilir.

    Baş ağrısı, hamileliğinizin ikinci ve üçüncü döneminde başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. Hamileliğinizin ortasından sonlarına kadar olan baş ağrılarının bazı nedenleri ciddi olabilir.

    Yüksek tansiyon, hamilelik sırasında baş ağrısının ciddi bir nedenidir. Hamileliğinizin herhangi bir anında yüksek tansiyonunuz olabilir ve hiç bir belirti farketmeyebilirsiniz. Evde kan basıncınızı günde en az bir kez kontrol etmekte fayda vardır.

    Hamileliğinizin herhangi bir anında baş ağrınız olursa doktorunuza bildirmelisiniz. Sizde veya ailenizde migren, yüksek tansiyon, nöbetler veya diyabet geçmişi varsa, doktorunuz bunu da bilmelidir.

    Tüm ilaçları ve tedaviyi aynen doktorunuzun önerdiği şekilde almalısınız. Tüm diyet ve egzersiz tavsiyelerine dikkatlice uymalısınız. Tüm takip ve düzenli kontroller için doktorunuza görünmelisiniz. Hamilelik sırasında baş ağrısının çoğu nedeni doğru bakımla tedavi edilebilir veya önlenebilir.


    Not: Konu hakkında ilgili videoyu aşağıdan izleyebilirsiniz:

    YORUMLAR

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.