Boyun Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

    Boyunda bulunan ağrı, yaygın bir tıbbi durumdur. Boyun ağrısı , bir dizi rahatsızlık ve hastalıktan kaynaklanabilir ve boyundaki herhangi bir dokuyu etkileyebilir. Aşağıda daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

    12.10.2020
    30
    Boyun Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?

    Boyun ağrısı hakkında

    Boyun ağrısı birçok insanın zaman zaman yaşadığı bir durumdur. Böyle bir durumda bazen ensede ağrı ve sertlik de hissedilebilir. Çoğu durumda, ağrının nedeni kötü duruş veya aşırı kullanımdır. Bazen boyun ağrısına düşme, temas sporları veya herhangi bir darbeden kaynaklanan yaralanma neden olur.

    Çoğu zaman boyun ağrısı ciddi bir durum değildir ve birkaç gün içinde geçebilir. Ancak bazı durumlarda boyun ağrısı ciddi yaralanma veya hastalığa işaret edebilir ve bir doktorun bakımı gerektirebilir.

    Bir haftadan uzun süredir devam eden boyun ağrınız varsa, şiddetliyse veya başka semptomlarla birlikte görülüyorsa, derhal tıbbi yardım almanızda fayda vardır.

    Boyun ağrısı neden olur?

    Ensede ağrı ve sertlik olarak da hissedilebilen boyun ağrısı aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkabilir:

    Kas gerginliği

    Bu genellikle aşağıdaki gibi faaliyetler ve davranışlardan kaynaklanır:

    • Kötü duruş
    • Pozisyon değiştirmeden masa başında çok uzun süre çalışmak
    • Boyun kötü bir pozisyonda uyumak
    • Egzersiz sırasında boynu incitmek

    Yaralanma

    Boyun, özellikle boyun kaslarının ve bağlarının normal aralıklarının dışına çıkmaya zorlandığı düşmeler, araba kazaları ve sporlarda yaralanmalara karşı özellikle hassastır.

    Boyun kemikleri kırılırsa, omurilik de hasar görebilir. Başın ani sarsılmasından kaynaklanan boyun yaralanmasına genellikle kamçı yaralanması denir.

    Kalp krizi

    Boyun ağrısı aynı zamanda bir kalp krizi belirtisi olabilir, ancak genellikle aşağıdaki gibi diğer kalp krizi semptomlarıyla birlikte ortaya çıkar:

    Boynunuz ağrıyorsa ve başka kalp krizi belirtileriniz varsa, bir ambulans çağırmalı veya hemen acil servise gitmelisiniz.

    Menenjit

    Menenjit, beyni ve omuriliği çevreleyen ince dokunun iltihaplanmasıdır. Menenjiti olan kişilerde, genellikle boyun tutulmasıyla birlikte ateş ve baş ağrısı ortaya çıkar. Menenjit ölümcül olabilir ve tıbbi bir acil durumdur.

    Menenjit semptomlarınız varsa, hemen yardım almalısınız.

    Diğer nedenler

    Diğer nedenler şunları içerir:

    • Romatoid artrit ağrıya, eklemlerin şişmesine ve kemik çıkıntılarına neden olur. Boyun bölgesinde bunlar meydana geldiğinde boyun ağrısı meydana gelebilir.
    • Osteoporoz kemikleri zayıflatır ve küçük kırıklara neden olabilir. Bu durum genellikle ellerde veya dizlerde olur, ancak boyunda da olabilir.
    • Fibromiyalji vücutta, özellikle boyun ve omuz bölgesinde kas ağrısına neden olan bir durumdur.
    • Yaşlandıkça servikal diskler dejenere olabilir. Bu, spondiloz veya boynun osteoartriti olarak bilinir. Bu, omurlar arasındaki boşluğu daraltabilir. Ayrıca eklemlerinize stres ekler.
    • Disk, travma veya yaralanmadan dolayı çıkıntı yaptığında, omuriliğe veya sinir köklerine baskı uygulayabilir. Bu, rüptüre veya kaymış disk olarak da bilinen herniye servikal disk olarak adlandırılır.
    • Spinal stenoz, omurga daraldığında ve omurlardan çıkarken omuriliğe veya sinir köklerine baskı yaptığında ortaya çıkar. Bu, artrit veya diğer koşulların neden olduğu uzun süreli iltihaplanma nedeniyle olabilir.

    Nadir durumlarda, boyun ağrısı veya sertliği (ensede ağrı ve sertlik) şunlardan dolayı oluşur:

    • Doğuştan anormallikler
    • Enfeksiyonlar
    • Apseler
    • Tümörler
    • Omurga kanseri

    Boyun ağrısı ve eşlik eden olası belirtiler nelerdir?

    Boyun ağrısına eşlik eden olası belirtileri şunları içerir:

    • Araba kullanırken veya bilgisayarda çalışırken olduğu gibi başınızı uzun süre tek bir yerde tutarak genellikle kötüleşen ağrı
    • Kas gerginliği ve spazmları
    • Başınızı hareket ettirme becerisinde azalma
    • Baş ağrısı

    Ne zaman doktora görünmeli?

    Çoğu boyun ağrısı veya sertliği evde tedavi ile yavaş yavaş iyileşir. İyileşmezse, doktorunuza görünmenizde fayda vardır.

    Motorlu taşıt kazası, dalış kazası veya düşme gibi bir yaralanma sonucunda boyunda şiddetli ağrı meydana gelirse acil yardım almalısınız.

    Aşağıdaki gibi boyun ağrınız varsa bir doktora başvurmalısınız:

    • Şiddetliyse
    • Rahatlama olmadan birkaç gün devam ediyorsa
    • Kollara veya bacaklara yayılıyorsa
    • Baş ağrısı, uyuşma, halsizlik veya karıncalanma eşlik ediyorsa

    Boyun ağrısı nedeni nasıl teşhis edilir?

    Doktorunuz tıbbi bir geçmiş alacak ve fiziksel bir muayene yapacaktır. Hassasiyet, uyuşma ve kas güçsüzlüğü olup olmadığını kontrol edecek ve başınızı ne kadar ileri, geri ve yana hareket ettirebileceğinizi görmek isteyecektir.

    Görüntüleme testleri

    Doktorunuz, boyun ağrınızın nedenini daha iyi anlamak için görüntüleme testleri isteyebilir. Örnekler şunları içerir:

    • Röntgen: Röntgenler, boynunuzdaki sinirlerinizin veya omuriliğinizin kemik çıkıntıları veya diğer dejeneratif değişikliklerle sıkışabileceği alanları ortaya çıkarabilir.
    • BT tarama: BT taramaları, boynunuzun iç yapılarının ayrıntılı kesit görünümlerini üretmek için birçok farklı yönden alınan X-ışını görüntülerini birleştirir.
    • MRG-Emar: MRG-Emar, omurilik ve omurilikten gelen sinirler dahil olmak üzere kemiklerin ve yumuşak dokuların ayrıntılı görüntülerini oluşturmak için radyo dalgaları ve güçlü bir manyetik alan kullanır.

    Semptomlar olmadan boynunuzda yapısal sorunların röntgen veya MRG kanıtı olması mümkündür. Görüntüleme çalışmaları, ağrınızın nedenini belirlemek için dikkatli bir geçmişe ve fiziksel muayeneye ek olarak en iyi şekilde kullanılır.

    Diğer testler

    • Elektromiyografi (EMG): Doktorunuz boyun ağrınızın sıkışmış bir sinirle ilgili olabileceğinden şüphelenirse, bir EMG önerebilir. Bu, derinize ince iğneler sokmayı ve belirli sinirlerin düzgün çalışıp çalışmadığını belirlemek için sinir iletim hızını ölçmek için testler yapmayı içerir.
    • Kan testleri: Kan testleri bazen boyun ağrınıza neden olabilecek veya katkıda bulunabilecek inflamatuar veya bulaşıcı durumların kanıtını sağlayabilir.

    Boyun ağrısı nasıl geçer?

    En yaygın hafif ve orta şiddette boyunda veya ensede ağrı ve sertlik türleri, genellikle iki veya üç hafta içinde kendi kendine bakıma iyi yanıt verir. Boyun ağrısı devam ederse, doktorunuz başka tedaviler önerebilir.

    İlaç tedavisi

    Doktorunuz reçetesiz alabileceğinizden daha güçlü ağrı kesici ilaçların yanı sıra ağrıyı gidermek için kas gevşetici ve trisiklik antidepresanlar reçete edebilir.

    Unutmayın, hangi ilacı ne şekilde alacağınıza doktorunuz karar verecektir.

    İlaçsız tedaviler

    İlaçsız diğer tedaviler şunları içerir:

    • Fizik tedavi: Fiziksel bir terapist size doğru duruş, hizalama ve boyun güçlendirme egzersizlerini öğretebilir ve ağrınızı hafifletmek ve nüksetmesini önlemek için ısı, buz, elektriksel uyarı ve diğer önlemleri kullanabilir.
    • Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu: Ağrılı bölgelerin yakınında cildinize yerleştirilen elektrotlar, ağrıyı hafifletebilecek küçük elektriksel uyarılar verir.
    • Çekiş: Bu tedavi yöntemi, boynunuzu nazikçe germek için ağırlıklar, kasnaklar veya bir hava kesesi kullanır. Bir tıp uzmanı ve fizyoterapistin gözetiminde yapılan bu terapi, bazı boyun ağrılarının, özellikle sinir kökü tahrişine bağlı ağrıların giderilmesini sağlayabilir.
    • Kısa süreli hareketsizleştirme: Boynunuzu destekleyen yumuşak bir yaka, boynunuzdaki yapılara baskı uygulayarak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bir seferde üç saatten fazla veya bir ila iki haftadan fazla kullanılırsa, yarardan çok zarar verebilir.

    Cerrahi ve diğer prosedürler

    Cerrahi ve diğer tedavi seçenekleri şunları içerir:

    • Steroid enjeksiyonları: Doktorunuz ağrıya yardımcı olmak için sinir köklerinin yakınına, servikal omurganın kemiklerindeki küçük faset eklemlerine veya boynunuzdaki kaslara kortikosteroid ilaçları enjekte edebilir. Boyun ağrınızı hafifletmek için lidokain gibi uyuşturma ilaçları da enjekte edilebilir.
    • Ameliyat: Boyun ağrısı için nadiren ihtiyaç duyulan ameliyat, sinir kökü veya omurilik sıkışmasını hafifletmek için bir seçenek olabilir.

    Boyun ağrısına ne iyi gelir?

    Boyun ağrısını hafifletmeye çalışabileceğiniz öz bakım önlemleri şunları içerir:

    • Reçetesiz satılan ağrı kesiciler: İbuprofen, naproksen sodyum ve asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri eczacınıza veya doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz.
    • Sıcak ve soğuk kompres: Günde birkaç kez 20 dakikaya kadar bir havluya sarılı buz paketi veya buz gibi soğuk uygulayarak iltihabı azaltabilirsiniz. Soğuk işlemini ısı ile de değiştirebilirsiniz. Düşük ayarda ılık bir duş almayı veya bir ısıtma yastığı kullanmayı da deneyebilirsiniz.
    • Ev egzersizleri: Ağrınızın en kötüsü geçtikten sonra, her gün hafif esneme egzersizlerine başlayabilirsiniz. Doktorunuz veya bir fizyoterapist size uygun tekniği öğretebilir.

    Boyun ağrısı için alternatif tıp

    Boyunda veya ensede ağrı ve sertlik için alternatif tedaviler denemekle ilgileniyorsanız öncelikle doktorunuzla konuşmalısınız. Doktorunuz faydaları ve riskleri sizinle tartışabilir.

    Alternatif tedaviler şunları içerir:

    • Akupunktur: Akupunktur, ince iğnelerin vücudunuzun çeşitli noktalarına sokulmasını içerir. Araştırmalar, akupunkturun birçok ağrı türüne yardımcı olabileceğini bulmuştur. Ancak boyun ağrısıyla ilgili çalışmalar karışıktır. En iyi sonuçlar için birkaç akupunktur seansına girmeniz gerekebilir. Akupunktur, sertifikalı bir pratisyen tarafından steril iğneler kullanılarak yapıldığında genellikle güvenli kabul edilir.
    • Kayropraktik: Kayropraktik, sinir sistemini düzenlemek amacıyla omurga, kemik ve kaslara müdaheleyi içeren alternatif tedavi yöntemidir. Boyuna yapılan kayropraktik tedaviler kısa süreli ağrı kesici sağlayabilir ve birçok insan için minimum risk taşır.
    • Masaj: Masaj sırasında eğitimli bir uygulayıcı, boynunuzdaki kasları elleriyle yumuşatır. Boyun ağrısı olan kişilerde masajın işe yarayacağına dair çok az bilimsel kanıt vardır, ancak doktorunuzun önerdiği tedavilerle birleştirildiğinde rahatlama sağlayabilir.

    Kaynak ve ileri okuma:

    1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
    2. https://www.healthline.com/symptom/neck-pain
    3. https://www.nhs.uk/conditions/neck-pain-and-stiff-neck/
    4. https://www.medicinenet.com/neck_pain/article.htm

    Not: Konu hakkında ilgili videoyu aşağıdan izleyebilirsiniz:

    YORUMLAR

    Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.