reklam
İç Hastalıkları

Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedir?

İrritabl bağırsak sendromu veya diğer adıyla huzursuz bağırsak sendromu mide, gaz, ishal ve kabızlıkta ağrıya neden olan bir bağırsak hastalığıdır. Bu hastalık, stres, anksiyete veya depresyon ile ilişkilidir. Aşağıda daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Huzursuz bağırsak sendromu nedir?

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) olarak da bilinen huzursuz bağırsak sendromu, kalın bağırsaktaki kronik bir bozukluktur. Tedavisi zor olabilen tekrarlayan karın ağrısı ve dışkı hareketi sorunları ile karakterizedir. Huzursuz bağırsak sendromunun belirtileri genellikle şiddetli veya yaşamı tehdit edici değildir, ancak rahatlama bulmak sinir bozucu olabilir.

Onaylanmış bir tanıya sahip olmak için rahatsızlığınız, dışkılamadan sonra semptomların iyileşmesi, dışkı sıklığı değiştiğinde başlayan ağrı veya dışkı kıvamını değiştirdiğinde başlayan ağrı dahil olmak üzere üç temel semptomdan ikisini içermelidir.

Huzursuz bağırsak sendromunun diğer temel semptomlar arasında karın ağrısı ve rahatsızlığın yanı sıra şişkinlik, kramp, gazlılık, dışkıda mukus ve yorgunluk vardır. Bunların hepsi özellikle kadınlarda stres, belirli yiyecekler veya hormonal değişikliklerle daha da kötüleşebilir.

Tedavi, semptomlarınızı takviyeler ve ilaçlarla hafifletmeye odaklanır. Huzursuz bağırsak sendromu olan birçok kişi bu durumla kendi başlarına baş etmeye çalışırken, doktorunuzla konuşmanız büyük bir fark yaratabilir. Doktorunuz ilaç tedavisi, diyet danışmanlığı veya alternatif tedaviler gibi çeşitli tedavi seçenekleri önerebilirler.

Huzursuz bağırsak sendromu neden olur?

Huzursuz bağırsak sendromunun durumunun kesin nedeni belirlenememiştir. Smptomlar, sindirim sisteminde herhangi bir görünür hasar veya hastalık belirtisi bırakmaz, bu da huzursuz bağırsak sendromunun mikroskobik olarak araştırılmasını zorlaştırır.

Bununla birlikte, durumun patofizyolojisinde rol oynayabilecek faktörler şunları içerir:

  • Bağırsaktaki aşırı aktif kas kasılmaları: Bağırsakların duvarları, yiyecekler sindirim kanalından geçerken kasılan kas katmanlarıyla kaplıdır. Normalden daha güçlü ve uzun süren kasılmalar şişkinlik, gaz ve ishale neden olabilir. Öte yandan, daha zayıf, daha kısa bağırsak kasılmaları, yiyeceklerin geçişini yavaşlatabilir ve sert, kuru dışkı ve kabızlığa neden olarak huzursuz bağırsak sendromunu tetikleyebilir.
  • Sinir sistemi anormallikleri, aşırı uyarılma: Karın normalde gaz veya dışkı mevcut olduğunda gerilir. Bununla birlikte, sindirim sistemi sinirlerindeki anormallikler, 1) rahatsızlığa yol açan normalden daha fazla esnemeye veya 2) her şey gerçekten normal olduğunda esnemeyi düşündüren aşırı aktif sinyallere neden olabilir. Her iki senaryoda da, işlevsiz sinirler ağrı, ishal veya kabızlık ile sonuçlanır.
  • Bağırsaklarda iltihaplanma: Huzursuz bağırsak sendromu olan bazı kişilerin bağırsaklarında artan sayıda bağışıklık sistemi hücresi bulunur. Bu bağışıklık sistemi tepkisi ağrı ve ishal ile ilişkilidir.
  • Şiddetli enfeksiyon veya bakteriyel aşırı çoğalma: Huzursuz bağırsak sendromu, bakterilerin veya bir virüsün neden olduğu ciddi bir gastrointestinal sistem enfeksiyonundan (gastroenterit) sonra gelişebilir. Ayrıca bağırsaklarda bir bakteri fazlalığı (bakteriyel aşırı büyüme) ile de ilişkili olabilir.
  • Bağırsaktaki bakterilerdeki (mikroflora veya mikrobiyom) değişiklikler: Mikroflora, bağırsaklarda yaşayan ve sağlıkta anahtar rol oynayan “iyi” bakteridir. Huzursuz bağırsak sendromu olan kişilerde mikroflora işlevsiz olabilir veya sağlıklı insanlarda bulunan mikrofloradan farklı olabilir.

Kimler risk altındadır?

Huzursuz bağırsak sendromunun belirtileri yaygındır ve birçok kişi bu semptomları ara sıra yaşayabilir. Bununla birlikte, aşağıdaki popülasyonların bu rahatsızlığı geliştirmesi ve deneyimlemesi daha olasıdır.

  • Genç bireyler: Huzursuz bağırsak sendromu, 50 yaşın altındaki kişilerde daha sık görülür.
  • Kadınlar: Örneğin Amerika Birleşik Devletleri’nde bu durum kadınlar arasında daha yaygındır. Her 100 erkekten dokuzuna karşılık her 100 kadından yaklaşık 14’ünde mevcuttur. Bu, hastalığın riskini artırma ihtimali olan östrojen tedavisine bağlı olabilir.
  • Akıl sağlığı sorunları olan kişiler: Anksiyete, depresyon ve diğer akıl sağlığı sorunları huzursuz bağırsak sendromu ile ilişkilidir. Cinsel, fiziksel veya duygusal istismar öyküsü de bir risk faktörü olabilir.
  • Ailede IBS öyküsü olan kişiler: Huzursuz bağırsak sendromu için genetik bir bağlantı bulunamamıştır; ancak bazen bu durum ailelerde kalıtsal olabilir.

Huzursuz bağırsak sendromu belirtileri nelerdir?

huzursuz bağırsak sendromu belirtileri

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) veya diğer adıyla huzursuz bağırsak sendromu rahatsızlığını tanımlayan üç kritere göre, son üç ayda en az ayda üç gün karın ağrısı veya rahatsızlığınız olması ve aşağıdakilerden iki veya daha fazlasını yaşamanız gerekiyor:

  • Dışkılamadan sonra semptomların iyileşmesi
  • Dışkı sıklığı değiştiğinde ağrının başlaması
  • Dışkı kıvamı değiştiğinde ağrının başlaması

Diğer belirtiler

Huzursuz bağırsak sendromu ile yaşanan diğer semptomlar aşağıdakileri içerir:

  • Dışkı değişiklikleri (bu değişiklikler ishal, kabızlık veya her ikisini de içerebilir)
  • Şişkinlik
  • Kramp
  • Gazlılık
  • Dışkıda mukus
  • Yorgunluk

Tetikleyiciler

Ek olarak, Huzursuz bağırsak sendromu semptomlarının alevlenmesine veya yeniden ortaya çıkmasına neden olabilecek bazı tetikleyiciler vardır:

  • Stres: Bu rahatsızlığa sahip çoğu insan, artan stres dönemlerinde daha kötü veya daha sık belirtiler yaşar. Stres semptomları şiddetlendirse de, onlara neden olmaz.
  • Spesifik yiyecekler: Gerçek gıda alerjileri huzursuz bağırsak sendromuna neden olmaz. Ancak birçok insan buğday, süt ürünleri, fasulye ve gazlı içecekler gibi belirli yiyecek veya içecekleri yediklerinde veya içtiklerinde daha kötü semptomlar yaşarlar.
  • Hormonal değişikliler: Hormonların rolü (özellikle östrojen) huzursuz bağırsak sendromunu tetikleyebilir; birçok kadın adet dönemlerine göre artan veya kötüleşen semptomlar bildirmiştir.

Huzursuz bağırsak sendromu nasıl teşhis edilir?

Huzursuz bağırsak sendromu teşhisi sırasında doktor, aşağıdaki gibi sorular soracaktır:

  • Hangi belirtilere sahipsin?
  • Belirtiler gelip gidiyor mu?
  • Belirtileri ne sıklıkla yaşıyorsun?
  • Belirli yiyecekleri yedikten sonra kötüleşiyor musun?
  • Semptomları ne zamandan beri yaşıyorsun?

Doktor ayrıca karnınızda şişlik veya yumru olup olmadığını kontrol etmek isteyebilir.

Bilgi: Randevunuzdan önce, hatırlamanıza yardımcı olmak için belirtilerinizin ayrıntılarını yazmak yardımcı olabilir.

Diğer testler

Bu durum için tasarlanmış özel bir test yoktur, ancak semptomlarınızın diğer olası nedenlerini dışlamak için aşağıdaki testlere ihtiyacınız olabilir:

  • Çölyak hastalığı gibi sorunları kontrol etmek için bir kan testi
  • Enfeksiyonları ve iltihaplı bağırsak hastalığını kontrol etmek için dışkınızın bir örneği üzerinde testler

Doktor sorunun ne olduğundan emin olduktan sonra genellikle başka testlere ihtiyacınız olmayacaktır.

Teşhis doğrulanırsa ne olur?

Doktorunuz huzursuz bağırsak sendromuna sahip olduğunuzu düşünürse, bunun ne olduğu ve tedavi seçeneklerinin neler olduğu hakkında sizinle konuşacaktır. Size söyledikleri her şeyi anlamak ilk başta zor olabilir. Daha sonra aklınıza bir soru belirdiğinde, bu soruları not edebilir ve üzerinden geçmek için başka bir randevu alabilirsiniz.

Huzursuz bağırsak sendromu nasıl tedavi edilir?

huzursuz bağırsak sendromu tedavisi

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) veya diğer adıyla huzursuz bağırsak sendromu tedavisi, mümkün olduğunca normal yaşayabilmeniz için semptomları hafifletmeye odaklanır. Hafif belirtiler genellikle stresi yöneterek, diyetinizde ve yaşam tarzınızda değişiklikler yaparak kontrol edilebilir.

Bu konuda aşağıdakileri deneyebilirsiniz:

  • Semptomlarınızı tetikleyen gıdalardan kaçının
  • Yüksek lifli yiyecekler yeyin
  • Bol sıvı tüketin
  • Düzenli egzersiz yapın
  • Yeterli uyku alın

Ayrıca doktorunuz aşağıdakileri diyetinizden çıkarmanızı önerebilir:

  • Yüksek gazlı yiyecekler: Şişkinlik veya gaz yaşarsanız, gazlı ve alkollü içecekler, kafein, çiğ meyve ve lahana, brokoli ve karnabahar gibi bazı sebzelerden kaçınabilirsiniz.
  • Glüten: Araştırmalar, huzursuz bağırsak sendromuna sahip bazı kişilerin, çölyak hastalığı olmasa bile hastaların glüten (buğday, arpa ve çavdar) yemeyi bırakırlarsa ishal semptomlarında iyileşme bildirdiklerini göstermektedir.
  • FODMAP diyeti: Düşük FODMAP diyetiyle huzursuz bağırsak sendromunda başarılı sonuçlar alınabiliyor. Ancak bu diyetin bir diyetisyene danışılarak uygulanması gerekmektedir. FODMAP diyetinde fruktoz (bal, mısır şurubu, meyveler ve bal), laktoz (süt ve süt ürünleri), fruktan (soğan, sarımsak ve buğday), galaktan (soya fasulyesi, mercimek ve kuru fasulye), poliol (kayısı, şeftali, nektarin, avakado, kiraz ve tatlandırıcılar) kısıtlanmaktadır.

Bir diyetisyen, bu diyet değişiklikleri konusunda size yardımcı olabilir. Sorunlarınız orta veya şiddetli ise, doktorunuz psikolojik danışmanlık önerebilir. Özellikle depresyonunuz varsa veya stres semptomlarınızı kötüleştirme eğilimindeyse danışmanlık sizin için iyi olabilir.

İlaç tedavisi

Belirtilerinize göre doktorunuz aşağıdaki gibi ilaçları önerebilir:

  • Lif takviyeleri: Sıvılarla birlikte psyllium gibi bir takviye almak kabızlığı kontrol etmeye yardımcı olabilir.
  • Müshiller: Lif semptomlara yardımcı olmazsa, doktorunuz oral magnezyum hidroksit veya polietilen glikol reçete edebilir.
  • Anti-ishal ilaçları: Loperamid gibi reçetesiz satılan ilaçlar ishali kontrol etmeye yardımcı olabilir. Doktorunuz ayrıca kolestiramin, kolestipol veya kolesevelam gibi bir safra asidi bağlayıcı da reçete edebilir. Safra asidi bağlayıcıları şişkinliğe neden olabilir.
  • Antikolinerjik ilaçlar: Disiklomin gibi ilaçlar ağrılı bağırsak spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bazen ishal nöbetleri olan kişilere reçete edilirler. Bu ilaçlar genellikle güvenlidir ancak kabızlığa, ağız kuruluğuna ve bulanık görmeye neden olabilir.
  • Trisiklik antidepresanlar: Bu tür ilaçlar, ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için bağırsakları kontrol eden nöronların aktivitesini engellemenin yanı sıra depresyonu hafifletmeye yardımcı olabilir. Depresyonsuz ishal ve karın ağrınız varsa, doktorunuz normal dozdan daha düşük imipramin, desipramin veya nortriptilin önerebilir. İlacı yatmadan alırsanız azalabilecek yan etkiler arasında uyuşukluk, bulanık görme, baş dönmesi ve ağız kuruluğu sayılabilir.
  • SSRI antidepresanlar: Fluoksetin veya paroksetin gibi seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) antidepresanlar, depresyondaysanız, ağrı ve kabızlığınız varsa yardımcı olabilir.
  • Ağrı kesici ilaçlar: Pregabalin veya gabapentin şiddetli ağrı veya şişkinliği hafifletebilir.

Unutmayın, hangi ilacı ne şekilde alacağınıza doktorunuz karar verecektir.

Özel ilaçlar

Huzursuz bağırsak sendromu olan belirli kişiler için onaylanan ilaçlar şunları içerir:

  • Alosetron: Alosetron, kolonu gevşetmek ve atığın bağırsaktan aşağı hareketini yavaşlatmak için tasarlanmıştır. Alosetron yalnızca özel bir programa kayıtlı doktorlar tarafından reçete edilebilir. Nadir fakat önemli yan etkilerle ilişkilendirilmiştir, bu nedenle yalnızca diğer tedaviler başarılı olmadığında düşünülmelidir.
  • Eluxadoline: Eluxadoline, bağırsakta kas kasılmalarını ve sıvı sekresyonunu azaltarak ve rektumdaki kas tonusunu artırarak ishali hafifletebilir. Yan etkiler mide bulantısı, karın ağrısı ve hafif kabızlığı içerebilir. Eluxadoline ayrıca bazı kişilerde ciddi ve daha yaygın olabilen pankreatit ile ilişkilendirilmiştir.
  • Rifaximin: Bu antibiyotik, bakteriyel aşırı büyümeyi ve ishali azaltabilir.
  • Lubiprostone: Lubiprostone, dışkının geçişine yardımcı olmak için ince bağırsağınızdaki sıvı sekresyonunu artırabilir. Kabızlığı olan kadınlar için onaylanmıştır ve genellikle yalnızca diğer tedavilere yanıt vermeyen şiddetli semptomları olan kadınlar için reçete edilir.
  • Linaclotide: Linaclotide ayrıca dışkıyı atmanıza yardımcı olmak için ince bağırsağınızdaki sıvı sekresyonunu artırabilir. Linaclotide ishale neden olabilir, ancak ilacı yemekten 30 ila 60 dakika önce almak bu konuda yardımcı olabilir.

Unutmayın, hangi ilacı ne şekilde alacağınıza doktorunuz karar verecektir.

Alternatif tıp

İrritabl bağırsak sendromu semptomlarının hafifletilmesinde alternatif tedavilerin rolü net değildir. Bu tedavilerden herhangi birine başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Alternatif tedaviler şunları içerir:

  • Hipnoz: Eğitimli bir profesyonel size rahat bir duruma nasıl gireceğinizi öğretir ve ardından karın kaslarınızı gevşetmeniz için size rehberlik eder. Hipnoz karın ağrısını ve şişkinliği azaltabilir. Birkaç çalışma, huzursuz bağırsak sendromu için hipnozun uzun vadeli etkinliğini desteklemektedir.
  • Farkındalık eğitimi: Farkındalık, yorumlama veya yargılama olmaksızın her an ne hissettiğinizi ve hissettiğinizi yoğun bir şekilde fark etme eylemidir. Araştırmalar, farkındalığın huzursuz bağırsak sendromu semptomlarını hafifletebileceğini gösteriyor.
  • Akupunktur: Araştırmacılar, akupunkturun huzursuz bağırsak sendromu olan insanlar için semptomları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini bulmuşlardır.
  • Nane: Nane, bağırsaklardaki düz kasları gevşeten doğal bir antispazmodiktir. Huzursuz bağırsak sendromu semptomlarında kısa süreli rahatlama sağlayabilir, ancak çalışma sonuçları tutarsızdır.
  • Probiyotikler: Probiyotikler, normalde bağırsaklarınızda yaşayan ve yoğurt gibi belirli yiyeceklerde ve besin takviyelerinde bulunan “iyi” bakterilerdir. Son araştırmalar, bazı probiyotiklerin karın ağrısı, şişkinlik ve ishal gibi IBS semptomlarını hafifletebileceğini göstermektedir.
  • Stres azaltma: Yoga veya meditasyon stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Kitaplar veya videolar kullanarak evde ders alabilir veya pratik yapabilirsiniz.

Huzursuz bağırsak sendromuna ne iyi gelir?

huzursuz bağırsak sendromuna ne iyi gelir

Bir yemek ve semptom günlüğü tutun. Bu, semptomlarınızın mevcut beslenme alışkanlıklarınızla ilişkili olup olmadığını öğrenmenize yardımcı olacaktır.

  • Belirli bir yiyecek veya içeceğin rahatsızlığa neden olduğu netleşirse, bunun yardımcı olup olmadığını görmek için onu diyetinizden çıkarmayı deneyin. Örneğin, bazı insanlar baharatlı yiyeceklerin semptomlarını tetiklediğini görebilir.
  • Belirtileriniz birkaç hafta sonra düzelmezse, yiyecekleri diyetinize geri ekleyebilirsiniz.
  • Birçok yiyeceği diyetinizden çıkarırsanız, bazı önemli besinleri kaçırıyor olabilirsiniz. İhtiyacınız olan tüm besinleri aldığınızdan emin olmak için diğer yiyecekler hakkında tecrübeli bir diyetisyenle konuşun.

Genel sindiriminizi iyileştirin.

  • Her gün düzenli aralıklarla yemek yiyin.
  • Gece geç saatlerde yemekten kaçının.
  • Gün boyunca eşit aralıklarla düzenlenmiş üç öğün ve bir ila iki ara öğünün tadını çıkarın.
  • Herhangi bir anda fazla yememeye çalışın.
  • Kendinizi rahat hissettiğinizde yeyin. Yemeğinizi yavaşça yiyebilmeniz için kendinize yeterince zaman verin.
  • Dikkat dağıtıcı şeyleri sınırlayın ve çalışma masanızda veya televizyonun önünde yemek yememeye çalışın.
  • Yuttuğunuz hava miktarını azaltın. Yiyeceklerinizi iyice çiğneyin, sakız çiğnemekten ve gazlı içeceklerden kaçının.

Bol sıvı tüketin.

  • Ana sıvınız olarak suyu tercih edin.
  • Her gün yaklaşık 1,5ila 3 litre sıvı almayı hedefleyin. Kabızlığınız varsa bol su tüketmek yardımcı olabilir.
  • Yemekle birlikte çok miktarda sıvı içmek semptomlarınızın kötüleşmesine neden oluyorsa, bunun yerine sıvılarınızı öğünler arasında içmeyi deneyin.

Sizin için işe yarayan bir lif alımını hedefleyin.

  • Bazı insanlar, çok fazla veya çok az lifin huzursuz bağırsak sendromu semptomlarını daha da kötüleştirebileceğini fark eder. Daha yüksek lifli bir diyet yerseniz, lif miktarını azaltmayı deneyin ve belirtilerinizin düzelip düzelmediğini gözlemleyin. Daha düşük lifli diyet yerseniz, lif alımınızı yavaşça artırmayı deneyin ve belirtilerinizin düzelip düzelmediğini göözlemleyin
  • İki ana lif türü vardır:
    • Çözünür lif, kolondaki fazla suyu emer ve dışkıyı yumuşatan kalın bir jel oluşturur. Hem ishali hem de kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Yulaf, yulaf kepeği, öğütülmüş keten tohumu ve pisilyum iyi çözünür lif kaynaklarıdır.
    • Çözünmeyen lif, dışkınıza hacim katar ve düzenli ve ağrısız bağırsak hareketlerine yardımcı olabilir. Buğday kepeği, kepekli tahıllar ve tam buğday ekmeği ve makarna gibi tam tahıllı ürünlerde ve esmer pirinçte bulunur. Bu yiyeceklerin semptomlarınızı daha da kötüleştirdiğini fark ederseniz, sınırlandırın ve bunun yerine çözünür lif içeren yiyecekleri tercih edin.

Yüksek yağlı yiyeceklerden ve atıştırmalıklardan kaçının.

  • Bir seferde çok fazla yağ tüketmek kramplara ve ishale neden olabilir. Yüksek yağlı yiyeceklerin örnekleri arasında yüksek yağlı peynir, krema, dondurma, yağlı kıyma, sosis, derili tavuk, kızarmış yiyecekler, hamur işleri, kekler, kurabiyeler ve çikolata bulunur.
  • Gün içerisinde zeytinyağı, avokado, kuruyemişler ve tohumlar gibi makul miktarda sağlıklı diyet yağı tüketmek sağlıklı ve dengeli beslenmenin bir parçasıdır.
  • Az yağlı yoğurt, yağsız et gibi daha az yağlı et ve süt ürünlerini ve yağda tavada kızartma yerine fırınlama gibi daha az yağlı pişirme yöntemlerini seçin.

Belirtilerinize göre kafein alımınızı ayarlayın.

  • Kafein, ishali daha da kötüleştirebilecek şekilde sindirim yolunuzu etkiler. İshaliniz varsa, kafeini sınırlandırın veya bunlardan kaçının.
  • Kafein kahve, çay, kola ve diğer bazı alkolsüz içeceklerde, enerji içeceklerinde ve çikolatada bulunur.
  • Birçok doktor günde 400 mg’dan fazla kafein alınmamasını öneriyor (üç küçük fincan kahvede bulunan miktar).

Alkolü sınırlayın veya kaçının.

  • Alkol, huzursuz bağırsak sendromu semptomlarınızı tetikleyebilecek şekilde mide ve sindirim kanalını tahriş eder. Alkol içmeyi seçerseniz, bunu sınırlayın.

Düşük FODMAP Diyeti hakkında daha fazla bilgi edinin.

  • Buradaki tavsiyelere uymanız semptomlarınızı iyileştirmiyorsa, düşük FODMAP diyeti hakkında, tecrübeli bir diyetisyenle konuşmayı düşünün.
  • Bu diyetin amacı, FODMAP gıdalarından hangisinin semptomlara neden olduğunu ve hangi miktarlarda almanız gerektiğini bulmanıza yardımcı olmaktır. Amaç, semptomlarınızın en iyi kontrolünü sağlayan en esnek ve çeşitli beslenme düzenini sağlamaktır.

Diğer hususlar:

  • Probiyotikler:
    • Şu anda, huzursuz bağırsak sendromu için spesifik bir probiyotik önermek için yeterli kanıt yoktur. Bir probiyotik denemeye karar verirseniz, bunu doktorunuza danışın.
  • Nane yağı:
    • Nane yağı, bağırsağın düz kasını gevşeterek huzursuz bağırsak sendromu semptomlarını iyileştirebilir.
    • Çoğu insan nane yağını tolere ederken bazılarında mide ekşimesine neden olabilir.

Probiyotik veya nane yağı almayı düşünüyorsanız, doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.

  • Laktoz intoleransı:
    • Bazı insanlar, süt ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunan bir şeker olan laktozu sindiremezler. Buna laktoz intoleransı denir.
    • Semptomlar şişkinlik, gaz, ağrı ve ishali içerir.
    • Laktoz intoleransı olduğunuzu düşünüyorsanız, test yaptırmak için doktorunuzla konuşun.
  • Çölyak hastalığı:
    • Huzursuz bağırsak sendromu semptomları, çölyak hastalığı gibi diğer durumlara benzer olabilir. Ailenizde çölyak hastalığı öyküsü varsa veya sık sık ishal yaşıyorsanız, çölyak hastalığı için test yaptırmak için doktorunuza danışın.
    • Çölyak hastalığı teşhisi konan kişiler için glütensiz diyet gereklidir. Çölyak hastalığınız yoksa huzursuz bağırsak sendromunu yönetmek için glutensiz diyet önerilmemektedir.

Kaynak ve ileri okuma:

  1. http://turkishfamilyphysician.com/
  2. https://www.mayoclinic.org/
  3. https://www.nhs.uk/
  4. https://www.webmd.com/
  5. https://medlineplus.gov/
  6. https://www.niddk.nih.gov/

Not: Konu hakkında ilgili videoyu aşağıdan izleyebilirsiniz:

Dr. Taner Yılmaz

Dr. Taner Yılmaz 1980 yılında doğmuş, ilk ve orta öğretim hayatı boyunca çalışkan bir öğrenci olmuştur. Daha sonra ise tıp eğimini tamamlamış ve dahiliye alanını tercih etmiştir. Bu alanda uzmanlığını tamamlamıştır ve hala bu alanda hizmet vermektedir. Vakit buldukça ise faydalı olmak maksadıyla çeşitli web sitelerine makaleler hazırlamaktadır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir